Медик назвала лучшие фрукты для быстрого восстановления после перенесённого коронавируса - Replyua.net
Спецтема


Медик назвала лучшие фрукты для быстрого восстановления после перенесённого коронавируса

Медик назвала лучшие фрукты для быстрого восстановления после перенесённого коронавируса
Некоторые фрукты не только помогают быстро восстановиться после перенесённой коронавирусной инфекции, но и способствует укреплению иммунитета, что, в свою очередь, снижает риски заражения. Как передает Replyua.net со ссылкой на РИА Новости, об этом рассказала диетолог и доцент кафедры общественного здоровья Медицинской академии Крымского Федерального Университета Ирина Сухарева.

«Особое внимание следует уделять питанию, ведь, кроме COVID-19, сейчас присутствуют и такие сезонные заболевания, как грипп и ОРВИ. В сезонных овощах и фруктах полуострова достаточно большое количество витаминов и других полезных свойств», - подчеркнула специалист. По её словам, она на хочет сказать, что фрукты и ягоды точно не избавят пациента от коронавируса и не помогут ему вылечиться, однако в конечном итоге именно сбалансированное питание облегчает восстановление и снижает вероятность тяжёлого течения болезни. В частности, эксперт рекомендует ежедневно употреблять облепиху, виноград, кизил, айву и хурму.

Сухарева подчеркнула, что в период пандемии важно ограничить употребление сахара. Если вы не можете отказать себе в десертах, замените их сливами, грушами и виноградом. Взрослый человек ежедневно может употреблять до 200 граммов фруктов и до 300 граммов овощей, добавила эксперт.

Последние новости



Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий