За непродолжительное время российская телеведущая Анфиса Чехова избавилась от 25 лишних килограммов. Как передает Replyua.net со ссылкой на «Комсомольскую правду», 42-летняя Чехова рассказала, что никакого секрета в её похудении нет. Чтобы привезти фигуру в форму, телеведущая просто полностью исключила из рациона сахар, при этом её питание по-прежнему остается довольно сытным и разнообразным. Знаменитость рассказала, что самым плотным приемом пищи является завтрак.
Утром она может выпить чашку кофе с кокосовым молоком или чай, также часто она употребляет агаву, различный джем и сырники. Все эти продукты не содержат сахара. «Мне постоянно пишут: "Как вы похудели, что вы едите, у вас такая сила воли!". Но сила воли у меня такая же, как у всех, ни больше, ни меньше. Я по утрам пью кофе, чай, ем сырники. Правда, один нюанс: в сырниках нет сахара», - признается ведущая.
По её словам, в любимых блюдах она себе не отказывает, но ограничивает употребление продуктов, которые приводят к быстрому старению организма. В частности, Анфиса Чехова решила отказаться от жирной и жареной пищи, говядины, коровьего молока и спиртных напитков. Из мясного, то есть животного белка, она употребляет исключительно морепродукты, поскольку не готова к вегетарианству.