Из одной крайности в другую: специалисты назвали самые опасные диеты - Replyua.net
Replyua.net


Из одной крайности в другую: специалисты назвали самые опасные диеты

 Из одной крайности в другую: специалисты назвали самые опасные диеты
Многие диеты являются очень жесткими, и специалисты неоднократно предупреждали о том, что именно такой рацион питания действительно помогает сбросить много лишних килограммов за короткое время, но при этом они столь же быстро возвращаются. Как передает Replyua.net, диетологи рассказали, какие из жестких диет являются крайне опасными.

В первую очередь, они не рекомендуют выбирать диету на капусте. Она подразумевает употребление исключительно капусты разных сортов в течение 14 дней. За это время действительно можно потерять до 8 кг, но такой рацион питание очень быстро истощает организм. Результатом капустной диеты станет непомерный аппетит, в результате чего вес вернется очень быстро. Еще одной опасной диетой специалисты называют белковую. Она подразумевает употребление животных белков в неограниченном количестве. При таком рационе необходимо полностью отказаться от фруктов и цельнозерновых продуктов. Белковая диета забирает энергию, приводит к регулярному повышению уровня холестерина и крайне негативно влияет на работу почек.

Сыроедение замыкает тройку лидеров в рейтинге самых опасных диет. В теории она действительно полезна для здоровья, но лишь в том случае, если вы очень молодой и здоровый человек. Кроме того, сыроедения можно придерживаться лишь непродолжительное время, чтобы очистить организм, во всех остальных случаях такая диета противопоказана.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"