Диетолог назвала самую опасную еду на удаленке - Replyua.net


Диетолог назвала самую опасную еду на удаленке

Диетолог назвала самую опасную еду на удаленке
Во время самоизоляции и на удаленной работе люди стали слишком часто заказывать еду на дом. Как передает Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, об этом рассказала диетолог Нурия Дианова. Она подчеркнула, что шансы получить пользу для здоровья от такой пищи крайне низкие, а вот заработать серьезные проблемы можно легко.

Эксперт указала на то, что ни один человек не может проконтролировать процесс приготовления такой пищи, и уж тем более он не знает, из каких ингредиентов её готовят. Кроме того, специалист добавила, что еда на дом всегда оказывается очень калорийной, и употреблять такую пищу можно только иногда, но никак не ежедневно. «Фастфуд должен быть раз в году. Конечно, я утрирую, но все же. Если люди постоянно сидят дома и его потребляют, то потом они познакомятся со мной, с другими диетологами и с хирургами», - подчеркнула диетолог. Также она назвала самую полезную пищу на удалёнке. Если вы вынуждены заказывать еду на дом, то выбирайте блюда средиземноморской пищи, с большим количеством морепродуктов и овощей.

В таких блюдах присутствует хотя бы клетчатка, однако иногда бывает и перебор по растительным жирам, но если говорить в целом, то из готовых блюд наиболее безопасными являются средиземноморские. Диетолог не рекомендует постоянно заказывать различную выпечку и пиццу, и тем более сочетать всё это с алкоголем.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації