Такой напиток, как какао, может повлиять на организм человека и негативно, и положительно. Как сообщает Replyua.net, об этом рассказала врач-диетолог Александра Разаренова. Она развенчала самые популярные мифы об этом напитке. По словам диетолога, ученые много раз проводили различные исследования, благодаря которым удалось установить, что какао действительно может быть полезным для здоровья, однако большого эффекта специалисты так и не выявили.
Эксперт подчеркнула, что для этого нужно проводить новые эксперименты, особенно по той части, что якобы напиток хорошо влияет на работу сердечно-сосудистой системы и служит профилактикой сахарного диабета. Что касается похудения с помощью какао, то это самая настоящая правда. Диетолог указывает на то, что с помощью этого напитка, как и с помощью горького шоколада, можно контролировать вес. Какао очень питательный напиток, он усиливает окисление жиров и хорошо насыщает, поэтому его можно пить даже вместо перекуса. Также диетолог советуют пить какао людям, страдающим астмой, поскольку напиток расслабляет верхние дыхательные пути.
Впрочем, у какао очень много недостатков. Напиток оказывает возбуждающее действие на нервную систему, а если принимать его в неограниченном количестве, то эффект для похудения окажется прямо противоположным. Также какао не рекомендуется пить пациентам с повышенной кислотностью желудка и с бессонницей. Идеальное время для употребления какао - утренние часы.