Звезда «Школы» Анна Тринчер похудела на 7 килограмм: в чем секрет - Replyua.net
Спецтема


Звезда «Школы» Анна Тринчер похудела на 7 килограмм: в чем секрет

Звезда «Школы» Анна Тринчер похудела на 7 килограмм: в чем секрет
Украинская певица и актриса Анна Тринчер поделилась секретами своего похудения на 7 килограмм. Как передает Replyua.net, звезде удалось достичь результата после переезда от родителей.

Когда Анна увидела себя на экране одного эпизода, в котором снималась зимой, то поняла, что больше тянуть некуда и нужно худеть. Именно тогда она решила пожить отдельно от родителей: «Когда ты сам живешь, то и худеть очень удобно. Никто не соблазняет лишней едой и не затаривает холодильник вредными продуктами».

Тринчер много читала о разных диетах и в конце концов выбрала кето-диету и интервальное голодание. Певица ощутила позитивные изменения уже через месяц: «Месяц я сидела строго на кето-диете и периодически делала разгрузочные дни (голодание). Я уже очень привыкла к такому рациону, и вредная и жирная еда меня совсем не соблазняет. Даже результаты анализов показали расщепление кетоновых тел, по-моему, так они называются». Стоит отметить, что Анна Тринчер совмещала диету с интенсивными спортивными тренировками: «Спортом усердно занималась во время строгого карантина. Тренировки три раза в неделю. Мне в какой-то момент даже начал нравится спорт, стал заметен прогресс. Я кайфовала, у меня был очень классный тренер». Кроме того, актриса использовала щетку для сухого массажа и периодически делала вакуум.

Последние новости



Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий