Звезда «Школы» Анна Тринчер похудела на 7 килограмм: в чем секрет - Replyua.net


Звезда «Школы» Анна Тринчер похудела на 7 килограмм: в чем секрет

Звезда «Школы» Анна Тринчер похудела на 7 килограмм: в чем секрет
Украинская певица и актриса Анна Тринчер поделилась секретами своего похудения на 7 килограмм. Как передает Replyua.net, звезде удалось достичь результата после переезда от родителей.

Когда Анна увидела себя на экране одного эпизода, в котором снималась зимой, то поняла, что больше тянуть некуда и нужно худеть. Именно тогда она решила пожить отдельно от родителей: «Когда ты сам живешь, то и худеть очень удобно. Никто не соблазняет лишней едой и не затаривает холодильник вредными продуктами».

Тринчер много читала о разных диетах и в конце концов выбрала кето-диету и интервальное голодание. Певица ощутила позитивные изменения уже через месяц: «Месяц я сидела строго на кето-диете и периодически делала разгрузочные дни (голодание). Я уже очень привыкла к такому рациону, и вредная и жирная еда меня совсем не соблазняет. Даже результаты анализов показали расщепление кетоновых тел, по-моему, так они называются». Стоит отметить, что Анна Тринчер совмещала диету с интенсивными спортивными тренировками: «Спортом усердно занималась во время строгого карантина. Тренировки три раза в неделю. Мне в какой-то момент даже начал нравится спорт, стал заметен прогресс. Я кайфовала, у меня был очень классный тренер». Кроме того, актриса использовала щетку для сухого массажа и периодически делала вакуум.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"