Что такое страхи и как с ними работать - Replyua.net


Что такое страхи и как с ними работать

Что такое страхи и как с ними работать
Известная психолог Ирина Блонская на своей страничке в Инстаграм рассказала, как работать со страхами и что они вообще означают, передает Replyua.net. По ее словам, страхи - это боязнь выразить себе и другим свои чувства, желания, настоящие потребности - и начать что-то делать, чтобы прийти к ним. Страхи - это иллюзия и привычка многих людей прятаться по жизни. Часто людям страшно начать что-то делать и они откладывают такое желание в дальний ящик.

Как говорит психолог, часто мы просто прячемся за тем, что нам якобы «страшно» и позволяем себе этим бездействовать. Мы оправдываем свое бездействие относительно своих желаний и потребностей словом «страшно». Как это можно начать менять? Как только вы увидели внутри волнение, страх, тревогу - соединитесь с этими состояниями и выразите вслух для себя то, что происходит сейчас у вас внутри. На то, чтобы скрывать правду от себя и других, уходит колоссальное количество энергии.

Озвучивая же для себя правду, вы встречаетесь с собой настоящим и освобождаетесь от напряжения, которое блокировало эту энергию. В какой-то момент вам станет легче, и вы сможете начать движение. Психолог посоветовала замещать слово «страшно» на «интересно» - это откроет колоссальные возможности вашей жизни.

Последние новости



Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию