Что такое страхи и как с ними работать - Replyua.net


Что такое страхи и как с ними работать

Что такое страхи и как с ними работать
Известная психолог Ирина Блонская на своей страничке в Инстаграм рассказала, как работать со страхами и что они вообще означают, передает Replyua.net. По ее словам, страхи - это боязнь выразить себе и другим свои чувства, желания, настоящие потребности - и начать что-то делать, чтобы прийти к ним. Страхи - это иллюзия и привычка многих людей прятаться по жизни. Часто людям страшно начать что-то делать и они откладывают такое желание в дальний ящик.

Как говорит психолог, часто мы просто прячемся за тем, что нам якобы «страшно» и позволяем себе этим бездействовать. Мы оправдываем свое бездействие относительно своих желаний и потребностей словом «страшно». Как это можно начать менять? Как только вы увидели внутри волнение, страх, тревогу - соединитесь с этими состояниями и выразите вслух для себя то, что происходит сейчас у вас внутри. На то, чтобы скрывать правду от себя и других, уходит колоссальное количество энергии.

Озвучивая же для себя правду, вы встречаетесь с собой настоящим и освобождаетесь от напряжения, которое блокировало эту энергию. В какой-то момент вам станет легче, и вы сможете начать движение. Психолог посоветовала замещать слово «страшно» на «интересно» - это откроет колоссальные возможности вашей жизни.

Последние новости



Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"