Чувствую угрозу для жизни: о чем говорят панические атаки

Чувствую угрозу для жизни: о чем говорят панические атаки
Психолог daria_zhech на своей страничке в Инстаграм рассказала, что такое паническое атака и о чем говорит тело при ней, передает Replyua.net.

По словам психолога, паническая атака — это реакция организма на длительное напряжение. Такое напряжение может создаваться и накапливаться, если человек долго подавляет в себе злость. Таким образом накопленная агрессия переходит в аутоагрессию и мы атакуем сами себя. При панической атаке человек считает, что его жизни угрожает смертельная опасность, хотя такого не происходит. Человек во время панической атаки полностью теряет контроль над своим организмом, над телом. Человека может морозить, трусить, учащается пульс, сердцебиение, сознание становится мутным и человек погружается в свои бессознательные страхи о жизни и смерти.

Но сама паническая атака, утверждает психолог, говорит про жажду жизни в человеке, про жажду к настоящей и полной жизни. Паническая атака приходит к очень чувствительным людям и как будто говорит им «начни жить по-настоящему, не подавляй эмоции». В такие моменты нужно не забить тревогу, а прислушаться к ней. Такие ситуации иногда также нужны, чтобы вернуть себя себе.

Последние новости читайте на наших страницах в Google новости соцсети Facebook

Последние новости



Как ускорить процесс зарядки смартфона: пять неочевидных хитростей

Где продается самая дорогая недвижимость на планете: интересные факты о трех странах

На Волыни врачи-хирурги удалили с желчного пузыря 79-летней пенсионерки 81 камень - видеосюжет

Пошла вслед за Лорак: в США срываются концерты украинской певицы MARUV, которая «притаилась» в Москве

Житель России уплыл на сапборде в Эстонию, но пограничники вернули его на Родину

Четыре красотки с украинскими корнями, которые прославились на весь мир и покорили Голливуд

В домах Казачьей Лопани русские гранаты находили под каждой подушкой

«Они не принадлежат друг другу»: звездные коллеги заподозрили, что брак Насти Каменских и Потапа трещит по швам

Львовские медики приступили к лечению детей со СМА препаратом «Spinraza»

Как избавиться от неконтролируемых перекусов и не переедать во время стрессовых ситуаций

СБУ разоблачила предателя, который наводил дроны-камикадзе в Одесской области

Основатель Microsoft и богатейший человек на планете Билл Гейтс показал, каким смартфоном сейчас пользуется

Тайфун Нору на Филиппинах унес жизни восьми человек, теперь он направляется во Вьетнам

Ураган «Иэн» усиливается до мощного шторма третьей категории и идет на Кубу

Госдеп: У нас нет информации о том, что Китай намерен помочь России вторгнуться в Украину

Выглядит на 20 лет моложе: актрису Дженнифер Энистон случайно увидели на улице и были поражены ее внешностью - фото

В Черкасской области разоблачили коллаборанта, который пытался присоединиться к «кадыровцам»

Славу Каминскую раскритиковали за плохое знание украинского языка – певица эмоционально ответила хейтерам

В Киеве будут судить уроженца России, хранившего в квартире кокаин на общую сумму в 11 миллионов гривен

Аноним сообщил о заложении самодельных бомб в трех больницах Львова

Британская разведка считает, что Путин 30 сентября объявит аннексию оккупированных территорий

Россияне ракетным ударом разрушили аэропорт в Кривом Роге

Переселенец обворовал львовянку, которая предоставила ему убежище на время войны

Телеведущая Елена-Кристина Лебедь встретилась со своей мамой, которая 7 месяцев жила в оккупированном Херсоне

Бывший друг Ани Лорак рассказал, что на второй день войны 25 февраля «певунью» бросила вся ее сценическая команда

Вчера вечером газ из «Северного потока-2» попал в Балтийское море

Свеча «Забудь меня, военкомат»: в России начали продавать эзотерические атрибуты, чтобы спастись от мобилизации

Россияне на фоне мобилизации чаще стали интересоваться сдачей в украинский плен

Конгресс США предварительно договорился выделить Украине еще 12 млрд долларов помощи

Анна Тринчер откровенно призналась, что на организацию своей скромной свадьбы она потратила более 4 тысяч долларов - видео