«Включите его в ежедневный рацион»: медик назвал идеальный осенний овощ для похудения - Replyua.net


«Включите его в ежедневный рацион»: медик назвал идеальный осенний овощ для похудения

«Включите его в ежедневный рацион»: медик назвал идеальный осенний овощ для похудения
Известный диетолог Михаил Гинзбург рассказал об осеннем овоще, с помощью которого можно похудеть без вреда для здоровья. По информации Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, Гинзбург отметил, что речь идет о тыкве. Этот овощ богат каротином, железом, различными витаминами, кальцием, магнием и кобальтом.

Более того, тыква является одним из самых низкокалорийных продуктов, и некоторые диетологи даже называют овощем с нулевой калорийностью. Питательную ценность тыква имеет, однако организм тратит столько же энергии на то, чтобы её усвоить. В то же время Гинзбург указал на то, что когда он говорит о пользе тыквы для похудения, он не имеет в виду, что на протяжении нескольких дней нужно употреблять только этот продукт. Диета на тыкве, как и все остальные монодиеты, может серьезно навредить здоровью. Кроме того, в составе тыквы имеются определенные соединения, которые могут повысить аппетит и привести к раздражению желудка.

Тыкву важно сочетать с другими продуктами и готовить из неё самые разные блюда, тогда удастся избавиться от лишних килограммов. Если вы решите попробовать монодиету на тыкве, вы похудеете очень быстро, но уже через непродолжительное время вес вернется. Напомним, что ранее группа других диетологов рассказала, что все осенние овощи помогают в процессе похудения.

Последние новости



Метастатический рак простаты: лечение Лютецием-177

Віртуальний туризм: як це працює?

Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия