«Включите его в ежедневный рацион»: медик назвал идеальный осенний овощ для похудения - Replyua.net
Replyua.net


«Включите его в ежедневный рацион»: медик назвал идеальный осенний овощ для похудения

«Включите его в ежедневный рацион»: медик назвал идеальный осенний овощ для похудения
Известный диетолог Михаил Гинзбург рассказал об осеннем овоще, с помощью которого можно похудеть без вреда для здоровья. По информации Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, Гинзбург отметил, что речь идет о тыкве. Этот овощ богат каротином, железом, различными витаминами, кальцием, магнием и кобальтом.

Более того, тыква является одним из самых низкокалорийных продуктов, и некоторые диетологи даже называют овощем с нулевой калорийностью. Питательную ценность тыква имеет, однако организм тратит столько же энергии на то, чтобы её усвоить. В то же время Гинзбург указал на то, что когда он говорит о пользе тыквы для похудения, он не имеет в виду, что на протяжении нескольких дней нужно употреблять только этот продукт. Диета на тыкве, как и все остальные монодиеты, может серьезно навредить здоровью. Кроме того, в составе тыквы имеются определенные соединения, которые могут повысить аппетит и привести к раздражению желудка.

Тыкву важно сочетать с другими продуктами и готовить из неё самые разные блюда, тогда удастся избавиться от лишних килограммов. Если вы решите попробовать монодиету на тыкве, вы похудеете очень быстро, но уже через непродолжительное время вес вернется. Напомним, что ранее группа других диетологов рассказала, что все осенние овощи помогают в процессе похудения.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"