«Никакие таблетки не понадобятся»: медик назвал лучшие продукты для восстановления печени - Replyua.net


«Никакие таблетки не понадобятся»: медик назвал лучшие продукты для восстановления печени

«Никакие таблетки не понадобятся»: медик назвал лучшие продукты для восстановления печени
Печень является одним из самых важных органов, который отвечает за все основные функции. Как сообщает Replyua.net, турецкий специалист Онур Япрак рассказал о том, что восстановить здоровье печени и очистить её от вредных веществ можно без лекарственных препаратов - важно изменить рацион питания.

По словам доктора, печени необходима аминокислота глутатион, которая помогает органу восстанавливаться. Уровень этой аминокислоты снижается с возрастом и при наличии вредных привычек, процесс детоксикации замедляется. Именно по этой причине рацион питания нужно обогатить продуктами, богатыми серой, аскорбиновой кислотой и селеном. Витамин C можно получить из цитрусовых, клубники, квашеной капусты, сладкого перца и киви. Серой богаты такие продукты, как куриное и красное мясо, любая рыба, все сорта капусты, чеснок и лук. Селен можно найти в таких продуктах, как грибы, лосось, пшеница, семечки подсолнечника, печень, сардины и тунец.

Также доктор рекомендует приправлять блюда куркумой. Источникам глутатиона является именно эта специя, которая в сушеном виде содержит куркумин. По словам турецкого специалиста, такой рацион питания поможет в том случае, если человек откажется от вредных привычек и будет вести здоровый образ жизни.

Последние новости



Где оказывается лазерная косметология в Одессе

Можно ли бесплатно научиться трейдингу? - Вопрос к эксперту

Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию