«Всего 3 продукта»: китайский блогер назвал идеальный способ похудения

«Всего 3 продукта»: китайский блогер назвал идеальный способ похудения
Блогер из Китая поделился с читателями портала Sohu очень простым способом избавиться от лишних килограммов. Как передает Replyua.net, эксперт отмечает, что существуют некоторые продукты, включив которые в ежедневный рацион, можно расстаться с лишним весом, не прибегая к жестким диетам.

Блогер заявил, что каждый день необходимо в большом количестве употреблять овсяные хлопья, брокколи и огурцы. Брокколи он называет одним из самых полезных продуктов и подчеркивает, что этот овощ рекордно ускоряет обменные процессы в организме и активизирует сжигание жиров. Если говорить об огурцах, они являются источником пищевых волокон и воды. Регулярное употребление этого овоща помогает восстановить водно-солевой баланс. Несмотря на то, что огурцы на 95% состоят из воды, они дают чувство насыщения на долгое время, а также содержат клетчатку, которая способствует нормализации пищеварения.

Китайский блогер подчеркнул, что в ежедневном рационе обязательно должны присутствовать овсяные хлопья. Максимальный эффект они дадут тогда, когда вы будете употреблять их с натуральным йогуртом. Это блюдо необходимо употреблять на завтрак для очищения кишечника. Напомним, что ранее медики подчеркивали, что только натуральный йогурт будет способствовать нормализации пищеварения и похудению.

Последние новости читайте на наших страницах в Google новости соцсети Facebook

Последние новости



Российскую певицу Анну Семенович внесли в черный список: теперь путинистке запрещено въезжать на территорию Украины

В Изюме задержали охранника оккупантской полиции, который добровольно работал на россиян и получал зарплату в рублях - видеодопрос

Притаившаяся в Москве 57-летняя певица Таисия Повалий изменилась до неузнаваемости - фото

Более 8 миллиардов долларов пожертвовали доноры на цель Джо Байдена преодолеть голод

Новое необычное изобретение: в Японии запустили посуточную аренду сауномобилей – фото

В Москве на 69-м году жизни скончался Борис Моисеев: у певца случился третий обширный инсульт

Экс-зама Минздрава Павла Ковтонюка подозревают в нанесении государству 2 млн грн ущерба

После проведённой мобилизации Кремль очень надеется на захват Харькова и Одессы

Украинцы перечислят однодневную зарплату на протезы для военных и гражданских

Минобороны Великобритании: Украина усилила наступление на северо-востоке страны

57-летний хмельничанин заплатит 900 тыс. грн за поджог дома своей бывшей

США усилили наблюдение за ядерным оружием России после угроз Путина

Отец двух девочек из Закарпатья задержан за изнасилование дочерей

Франция объявила об отправке в Украину тысячи тонн гуманитарного груза

Бабушка с 12-летним внуком погибли от отравления угарным газом на Закарпатье

Россия отправила на войну в Украину танковый полк без какой-либо подготовки

ЦРУ летом предупреждало Германию о возможных атаках на «Северный поток»

Россияне озвучили «результаты» псевдореферендумов на оккупированных территориях

Дания заявила, что взрывы на газопроводах не могут быть случайными - это диверсии

Ураган Иэн быстро становится опасным и усиливается теплыми водами океана

«Газпром» против «Нафтогаза»: готовимся к более серьезной энергетической эскалации со стороны России

Иранский законодатель критикует протестующих и сравнивает женщин без хиджаба с проститутками

Украинские воины зашли в Редкодуб на Донетчине: возможно, оккупанты оказались в окружении

Компания «Amsted Rail» хочет вложиться в производство запчастей к грузовым вагонам во Львовской области

Датские военные публикуют фото и видео пузырящейся воды в местах взрывов на газопроводах Nord Stream 1 и Nord Stream 2

Очередное зверское убийство и изнасилование двух девочек потрясло Индию

В болгарской столице молния убила троих человек. Во время непогоды зафиксировано более тысячи ударов молнии

Власти Казахстана высказались относительно массовой миграции россиян в их страну

В Нидерландах и-за сильных осадков и аварий образовались пробки протяжностью более 900 км

Владелец черновицкого магазина кексов из марихуаны получил 9 лет тюрьмы