Что такое внутрення свобода? Наверняка вы слышали что-то об этом. Знаете, свободы ли вы или нет? В материале Replyua.net рассказываем, как обрести пресловутую внутреннюю свободу. Что такое отсутствие внутренней свободы? Психолог называем такие пункты: у вас есть чёткие убеждения и установки по жизни, которые вы не можете логично объяснить («Счастье в детях», «мужчины не плачут», и другое).⠀Вы сравниваете себя с другими людьми. Вы боитесь осуждения со стороны общества.
Вы ждёте, что кто-то сделает вас счастливым, поймёт или спасёт от одиночества. Вы не позволяете себе близкий эмоциональный контакт с людьми. Вы не уважаете личные границы других людей.
Что дает внутренняя свобода? Внутренняя свобода даёт человеку спокойствие и гармонию. Этого не могут сделать ни деньги, ни известность, ни муж, ни дети.
Задача психотерапевта тут − достать все забытые и подавленные чувства и фантазии из бессознательного и таким образом определить причину вашей внутренней несвободы. При этом, понимание причины – это еще не обретение внутренней свободы, но, как говорит психолог, это большой шаг на пути к этому.