Почему злиться – важно: ответ психолога - Replyua.net


Почему злиться – важно: ответ психолога

Почему злиться – важно: ответ психолога
Запрещаете ли вы себе злиться, считая, что это грешно, плохо и вас посчитают плохим? Психологи утверждают, что злится можно и нужно, передает Replyua.net.

Дело в том, что злость является базовым и естественным чувством человека. Злость сигнализирует о том, что наши границы нарушены или какие-то базовые потребности не удовлетворяются. Именно злость нам дает понимать себя: что нам нравится, а что не нравится. Следует, это важное чувство, если правильно с ним обходиться. Злиться не равно быть агрессивным и причинять боль другим.

Люди очень часто на протяжении длительного периода подавляют злость. Это приводит к срывам, истерикам, обвинению других во всех смертных грехах, головным болям, переломам, онкологии. Также это чревато тревожно-депрессивными расстройствами и другими психологическими проблемами. Что делать? Начать разрешить себе злиться. Для начала нужно признаться себе: «да я злюсь, а на что?». Постоянно подавленная злость ведет к тому, что мы теряем контакт с самим собой. Перестаньте делить чувства на хорошие и плохие – все они важны. Нужно просто принять и разрешить себе их проживать.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"