Исследователи из университета Колорадо определили рацион питания, который может спровоцировать расстройство психики. Как передает Replyua.net, ученые определили, что у людей, придерживающихся рациона питания с высоким содержанием фруктозы, со временем вырабатывается древний человеческий инстинкт. Организм адаптируется к такому питанию и начинает делать запасы, что в итоге приводит к развитию маниакальной депрессии и синдрома дефицита внимания и гиперактивности.
В ходе своего исследования ученые установили, что современный человек употребляет в 40 раз больше фруктозы, чем четыре века назад. По словам специалистов, именно огромное содержание фруктозы в рационе приводит не только к психическим расстройствам, но и к ожирению, а также сахарному диабету. Длительное употребление такой пищи способствует её накоплению в виде жира. Ученые рассказали, какие продукты содержат максимальное количество фруктозы. Фруктовый сахар чаще всего встречается в мёде и различных растениях.
Также фруктоза в большом количестве содержится в фруктовых йогуртах, сладкой газировке, горохе, фруктовых соках, винограде и яблоках. Специалисты призывают отказаться от употребления этих продуктов и отдать предпочтение другому рациону питания. Примечательно, что многие продукты, богатые фруктозой, входят в диеты для похудения, и ученые считают такой рацион самым вредным.