Максимальная польза: диетологи назвали лучшую альтернативу коровьему молоку - Replyua.net
Спецтема


Максимальная польза: диетологи назвали лучшую альтернативу коровьему молоку

Максимальная польза: диетологи назвали лучшую альтернативу коровьему молоку
Пейте дети молоко – будете здоровы. Кто не слышал такую фразу? И она действительно правдива. Особенно, если подчеркнуть, что коровье молоко приносит пользу детскому организму. А взрослый организм не имеет уже такого количества ферментов, которые способны бы были хорошо переваривать молоко и изымать из него все полезные свойства. Медики назвали, чем можно заменить коровье молоко, чтобы получить максимальную пользу для здоровья, передает Replyua.net.

Так, среди лучших альтернатив миндальное молоко без добавления сахара. Всего один стакан миндального молока покрывает суточную норму витамина Е и почти трети нормы кальция. В миндальном молоке меньше углеводов, чем в коровьем, но также и меньше белка, который является строительным материалом для клеток, костей и мышц. Но в нем больше полезных ненасыщенных жиров.

Миндальное молоко богато на антиоксиданты, а больше количество витамина Е предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, укрепляет волосы и отвечает за хорошее состояние кожи. Также в миндальном молоке меньше фосфора, чем в коровьем, а значит его можно людям с болезнями почек.

Последние новости



Женский бастион украинских теннисисток на турнире Индиан-Уэллс

Особливості видалення бородавок на тілі

Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий