Сегодня уже не стыдно обращаться за психологической помощью – это может улучшить качество жизни. Если раньше все замыкались и не допускали и мысли о том, что есть психическое отклонения, то сейчас ситуация изменилась. А уверены ли вы, что с вашей психикой все в порядке? В материале Replyua.net рассказываем, какие признаки могут указывать на психическое отклонения.
Так, психическое расстройство можно заподозрить в том случае, если вы часто беспокоитесь и тревожитесь практически без причины. Такое состояние часто сопровождается спазмами, болями, учащенным сердцебиением, одышкой и даже расстройством желудка. Еще одним тревожным звоночком является апатия ко всему происходящему, а также эмоциональные всплески. Это могут быть и как приступы хорошего настроения, так и плохого.
Расстройство сна также является поводом обратиться к специалисту. Взрослый человек в среднем должен спать 7-9 часов в сутки, иначе очень страдает не только психическое здоровье, но и физическое. Замкнутость в себе, постоянное чувство вины и бесполезности тоже свидетельствует о наличии психического расстройства.