Многие люди не представляют своего утро без чашечки свежезаваренного кофе. Кто-то просто не может проснуться без дозы кофеина, а для кого-то это уже просто приятный ритуал. Но знали ли вы, что кофе, выпитый натощак, несет сильную угрозу вашему желудочно-кишечному тракту? Британские ученые из университета Бата рассказали, в чем дело, передает Replyua.net.
В ходе исследования ученые выяснили, что употребление кофе натощак может привести к проблемам с уровнем сахара в крови, и, следственно, к диабету. В эксперименте приняли участие две группы людей. Первая половина людей выпивала натощак сладкий напиток, который содержал столько же килокалорий, как среднестатистический завтрак. Вторая группа людей пила крепкий кофе на голодный желудок, а через пол часа тоже калорийный напиток. После чего у людей брали анализ крови на уровень сахара. Было выявлено, что у второй группы людей, которая пила кофе натощак, уровень сахара повышался на 50 процентов. К тому же, кофе раздражает стенки желудка, в котором еще нет еды.Чтобы не случалось таких скачков сахара, кофе утром лучше употреблять после завтрака или вместе с ним, но не голодный желудок.