«Только без добавок»: медики рассказали о вкусном продукте для похудения

«Только без добавок»: медики рассказали о вкусном продукте для похудения
Специалисты Калифорнийского университета провели масштабное исследование и установили, что употребление фисташек помогает избавиться от лишнего веса. Как сообщает Replyua.net, ученые подчеркнули, что речь идет только о натуральных фисташках без каких-либо добавок, в том числе и соли.

В эксперименте приняли участие несколько десятков добровольцев. Их разделили на две группы. Исследование продолжалось около 4 месяцев. Примечательно, что ни в впервой, ни во второй группе участники не меняли рацион питания, однако добровольцы из первой группы включили в ежедневный рацион 40 граммов фисташек. По окончании исследования медики установили, что в группе, где употребляли фисташки, все добровольцы избавились от нескольких лишних килограммов. В среднем, они потеряли около 5% от начального веса.

По словам специалистов, фисташки являются уникальным продуктом, однако если вы хотите сбросить много лишних килограммов, придется ограничить дневную калорийность и заняться спортом. Так процесс похудения будет проходить активнее. Кроме того, в ходе исследования было установлено, что у всех добровольцев, употреблявших фисташки, понизилось артериальное давление, а также увеличилось количество самых полезных антиоксидантов в крови. Нужно отметить, что ранее другие ученые доказали, что регулярное употребление фисташек укрепляет сердце.

Последние новости



«Рядовой Добкин»: Дочь Михаила Добкина опубликовала его фото с передовой в форме ВСУ

«Желаю крепкого здоровья, ведь вы принимаете непростые решения»: Лукашенко поздравил своего друга Путина с 70-летием

Впервые в Украине суд обязал поджигателя травы выплатить пожарным 134 тыс. грн за выезд

На Харьковщине за сотрудничество с оккупантами задержан очередной коллаборант - предателю грозит 10 лет тюрьмы

«Затаилась и ни слова»: как паломница Оксана Марченко отреагировала на обмен своего мужа-преступника Виктора Медведчука

А Примадонне все равно: в России Аллу Пугачеву обвинили в госизмене и сняли все ее песни с радиостанций

Эрдоган не меняет своего мнения о вступлении Швеции в НАТО

Американцы ликвидировали в Сирии террориста, проводя операцию в нескольких километрах от базирования российских войск

Иранские беспилотники не повлияют на ход войны в Украине, – ISW

Наркогруппа убила 20 человек во время нападения на мэрию на юге Мексики

Двое россиян добрались до Аляски на лодке. Они утверждают, что сбежали от мобилизации

Русской музыки в маршрутках и телевидении не будет (за некоторыми исключениями)

Шведские спецслужбы нашли доказательства диверсии на «Северных потоках»

В Киеве будут судить 69-летнего педофила, который развращал 10-летнего мальчика прямо в общественном транспорте

«Он изменился в лучшую сторону»: Андрей Данилко высказался о том, как война повлияла на Владимира Зеленского

Анна Седокова, Таисия Повалий, Ани Лорак и Регина Тодоренко попали в санкционный список Совета нацбезопасности Украины

Новопризванные «чмобики» вышли из поезда и пожаловались на «зверские условия»: видео «восстания под Белгородом»

Протесты в Иране продолжаются, становясь настоящей угрозой для Тегерана

Греция: 22 погибших, десятки пропавших без вести после того, как затонули 2 корабля с мигрантами

В Дрогобыче возле бывшей пыточной НКВД обнаружили останки жертв

Таиландская полиция: более 30 человек погибли в результате нападения на детский сад

Глава Волынского облсовета уволил советника после фото с отдыха в Турции

Росчиновник ищет виновных в провалах на фронте, критикует министерство Шойгу: надо перестать врать

Россияне предлагали пленным «азовцам» воевать вместе «против США и Запада»

Россияне покинули в Украине большее вооружения, чем Киев получил от Запада

Семь россиян замаскировались под женщин, чтобы скрыться от мобилизации и попасть в Турцию на яхте, но их раскусили

В Венгрии мать поздравила своего 10-летнего сына с днем рождения, устроив ему секс с 15-летней девушкой, а сама стала «кинорежиссером»

Наряд из пуха и перья: скандальную певицу Ольгу Бузову сравнили с курицей-гриль

Уровень подземных толчков оценили в 9,5 баллов: названо самое мощное землетрясение за всю историю человечества

Минобороны Великобритании: украинцы отодвинули линию фронта еще на 20 километров