«Чревато развитием рака»: доктор назвал очень важный витамин для здоровья

  «Чревато развитием рака»: доктор назвал очень важный витамин для здоровья
Нехватка некоторых витаминов в организме увеличивает угрозу развития многих заболеваний, в том числе и онкологии. По информации Replyua.net со ссылкой на «Аргументы и факты», об этом заявила диетолог и эндокринолог Фатима Дзгоева. Она рассказала, что особенно опасен для здоровья дефицит витамина D. Если организм постоянно испытывает нехватку этого витамина, повышается угроза развитие лейкемии, рака кишечника, молочных желез и простаты.

Кроме того, люди, переболевшие раком, могут столкнуться с рецидивом в том случае, если не будут следить за своим здоровьем и рационом питания. Также специалист подчеркнула, что диагностировать нехватку витамина D иногда бывает просто невозможно, однако всё-таки нужно следить за некоторыми симптомами. В частности, нехватка витамина может проявляться выпадением волос, ломотой в мышцах и костях, общей слабостью, бессонницей, хронической усталостью, утомляемостью, раздражительностью и депрессией. Если никаких из этих симптомов нет, доктор настоятельно рекомендует периодически сдавать анализ крови на определение уровня этого витамина.

Чтобы восполнить дефицит солнечного витамина, эндокринолог рекомендует ежедневно употреблять селёдку, лосось, консервированные сардины и рыбий жир. Напомним, что ранее исследователи из Великобритании назвали продукты, которые помогают защитить от развития рака кишечника. Они советуют употреблять продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты и магния.

Последние новости



Во львовском реабилитационном центре за 4 часа изготовили и установили протез

«Рядовой Добкин»: Дочь Михаила Добкина опубликовала его фото с передовой в форме ВСУ

«Желаю крепкого здоровья, ведь вы принимаете непростые решения»: Лукашенко поздравил своего друга Путина с 70-летием

Впервые в Украине суд обязал поджигателя травы выплатить пожарным 134 тыс. грн за выезд

На Харьковщине за сотрудничество с оккупантами задержан очередной коллаборант - предателю грозит 10 лет тюрьмы

«Затаилась и ни слова»: как паломница Оксана Марченко отреагировала на обмен своего мужа-преступника Виктора Медведчука

А Примадонне все равно: в России Аллу Пугачеву обвинили в госизмене и сняли все ее песни с радиостанций

Эрдоган не меняет своего мнения о вступлении Швеции в НАТО

Американцы ликвидировали в Сирии террориста, проводя операцию в нескольких километрах от базирования российских войск

Иранские беспилотники не повлияют на ход войны в Украине, – ISW

Наркогруппа убила 20 человек во время нападения на мэрию на юге Мексики

Двое россиян добрались до Аляски на лодке. Они утверждают, что сбежали от мобилизации

Русской музыки в маршрутках и телевидении не будет (за некоторыми исключениями)

Шведские спецслужбы нашли доказательства диверсии на «Северных потоках»

В Киеве будут судить 69-летнего педофила, который развращал 10-летнего мальчика прямо в общественном транспорте

«Он изменился в лучшую сторону»: Андрей Данилко высказался о том, как война повлияла на Владимира Зеленского

Анна Седокова, Таисия Повалий, Ани Лорак и Регина Тодоренко попали в санкционный список Совета нацбезопасности Украины

Новопризванные «чмобики» вышли из поезда и пожаловались на «зверские условия»: видео «восстания под Белгородом»

Протесты в Иране продолжаются, становясь настоящей угрозой для Тегерана

Греция: 22 погибших, десятки пропавших без вести после того, как затонули 2 корабля с мигрантами

В Дрогобыче возле бывшей пыточной НКВД обнаружили останки жертв

Таиландская полиция: более 30 человек погибли в результате нападения на детский сад

Глава Волынского облсовета уволил советника после фото с отдыха в Турции

Росчиновник ищет виновных в провалах на фронте, критикует министерство Шойгу: надо перестать врать

Россияне предлагали пленным «азовцам» воевать вместе «против США и Запада»

Россияне покинули в Украине большее вооружения, чем Киев получил от Запада

Семь россиян замаскировались под женщин, чтобы скрыться от мобилизации и попасть в Турцию на яхте, но их раскусили

В Венгрии мать поздравила своего 10-летнего сына с днем рождения, устроив ему секс с 15-летней девушкой, а сама стала «кинорежиссером»

Наряд из пуха и перья: скандальную певицу Ольгу Бузову сравнили с курицей-гриль

Уровень подземных толчков оценили в 9,5 баллов: названо самое мощное землетрясение за всю историю человечества