«Эти сигналы мы расшифровываем как голод»: Каменских рассказала, как ей удалось добиться идеальной фигуры - Replyua.net


«Эти сигналы мы расшифровываем как голод»: Каменских рассказала, как ей удалось добиться идеальной фигуры

«Эти сигналы мы расшифровываем как голод»: Каменских рассказала, как ей удалось добиться идеальной фигуры
Не секрет, что на протяжении долгого времени певица Настя Каменских борется с лишним весом, однако сейчас она может похвастаться безупречной фигурой. Как передает Replyua.net, певица рекордно похудела пару лет назад, теперь на своей странице в Instagram охотно делится с подписчиками секретами стройности.

Нужно отметить, что длительное время артистка занимается спортом и постоянно тренируется в спортзале. Однако это не весь секрет успеха. Каменских очень требовательна к себе и придерживается определенного рациона питания. К примеру, недавно она показывала, что на завтрак употребляет или овсяную кашу на воде с орехами и яблоком, или гранолу с козьим йогуртом. Также артистка призналась, что для избавления от лишних килограммов нужно пить очень много воды, в противном случае похудеть невозможно. «Пью много воды. Иногда организм подает нам сигналы, которые мы расшифровываем как голод. На самом же деле, нам часто просто хочется пить», - объяснила Анастасия.

Кроме того, она призналась, что предпочитает употреблять пищу в абсолютной тишине, и исключительно за столом. Во время приема пищи она не пользуется никакими гаджетами, в том числе никогда не смотрит телевизор. Это помогает сосредоточиться на еде и понять, когда придёт чувство насыщения. Такая хитрость помогает не переедать.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації