«Эти сигналы мы расшифровываем как голод»: Каменских рассказала, как ей удалось добиться идеальной фигуры

«Эти сигналы мы расшифровываем как голод»: Каменских рассказала, как ей удалось добиться идеальной фигуры
Не секрет, что на протяжении долгого времени певица Настя Каменских борется с лишним весом, однако сейчас она может похвастаться безупречной фигурой. Как передает Replyua.net, певица рекордно похудела пару лет назад, теперь на своей странице в Instagram охотно делится с подписчиками секретами стройности.

Нужно отметить, что длительное время артистка занимается спортом и постоянно тренируется в спортзале. Однако это не весь секрет успеха. Каменских очень требовательна к себе и придерживается определенного рациона питания. К примеру, недавно она показывала, что на завтрак употребляет или овсяную кашу на воде с орехами и яблоком, или гранолу с козьим йогуртом. Также артистка призналась, что для избавления от лишних килограммов нужно пить очень много воды, в противном случае похудеть невозможно. «Пью много воды. Иногда организм подает нам сигналы, которые мы расшифровываем как голод. На самом же деле, нам часто просто хочется пить», - объяснила Анастасия.

Кроме того, она призналась, что предпочитает употреблять пищу в абсолютной тишине, и исключительно за столом. Во время приема пищи она не пользуется никакими гаджетами, в том числе никогда не смотрит телевизор. Это помогает сосредоточиться на еде и понять, когда придёт чувство насыщения. Такая хитрость помогает не переедать. Читайте нас в Google

Последние новости



Недовольны запретом на въезд в Европу? Жалуйтесь Кремлю, россияне!

Телефонный звонок менеджера Тины Кароль изменил жизнь семьи 9-летнего Егора из Мариуполя

«У вас будет больше энергии»: Плюсы и минусы беременности в 20 лет

Работаете ночью? Это может быть губительным для вашего здоровья!

Вместо веселья на фестивале Medusa Sun Beach началась настоящая паника

Медики назвали 4 тревожных состояния, при которых необходимо посетить гинеколога

Россия обстреливает Донецкую область — страдают мирные люди

Послеродовая депрессия возникает у 19 процентов молодых матерей

Врачи рассказали об опасности голубей: птицы разносят опасные вирусы

В Турции построили беспилотный боевой корабль

До конца июля биткоин упадет ниже 20 тысяч: прогнозы аналитиков

Из истории Officine Panerai

Работающие матери здоровее и счастливее домохозяек - американские исследователи

Работающие пенсионеры Украины смогут получить надбавку к пенсии уже этим летом

Зеленский: «страны, не помогающие оружием Украине, должны помогать освобождать ее города»

Женщины, ведущие сидячий образ жизни, более склонны к диабету

Кардиохирургия в Германии

«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году