«Многие сильно преувеличивают их пользу»: диетолог рассказала о бесполезных продуктах из здорового рациона питания

«Многие сильно преувеличивают их пользу»: диетолог рассказала о бесполезных продуктах из здорового рациона питания
Многие люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, полностью исключают продукты, содержащие жир, однако на самом деле они могут быть полезны для здоровья, в отличие от диетической продукции, которая абсолютно бесполезна. Как передает Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, такое заявление прозвучало от диетолога Арины Скоромной.

Она назвала большой ошибкой отказ от продуктов, содержащих жиры. Более того, диетолог подчеркнула, что обезжиренная продукция не представляет никакой пользы для здоровья. «Обезжиренные продукты вредны тем, что жиры необходимы человеку, и если мы все будем есть обезжиренное, сделаем хуже здоровью. Кальций не усваивается без жиров, поэтому в обезжиренных молочных продуктах нет практической пользы», - объяснила эксперт.

Кроме того, она указала на то, что приверженцы ЗОЖ считают свежевыжатые фруктовые соки чуть ли не панацеей от всех болезней, но они не только не полезны, но и могут быть очень опасными, если пить их на завтрак. В итоге повышается уровень сахара в крови, а также страдает желудок. Среди фитнес-батончиков тоже можно найти опасную продукцию, и если вам нравится этот десерт, выбирайте его исключительно в отделе диетического питания.

Последние новости



«Вы всегда были рабами, терпеть вас не могу»: Пугачева остроумно ответила путинистам, которые осудили ее за выезд из РФ

Трагедия: 11-летний школьник выпал с восьмого этажа дома в Тернополе

Россияне ждут зимы, потому что верят, что она остановит украинское контрнаступление

В России начались проблемы с одновременной мобилизацией и призывом

За последние сутки РФ утратила 44 танка - это рекордное количество уничтоженных российских танков в течение суток с 27 февраля

Львовские хирурги впервые прооперировали младенца со сложным пороком сразу после рождения

В Тернополе установили ограничение скорости для электросамокатов

У разработчика пророссийского сайта из Хмельницкого обнаружили психическое заболевание

Дальнейшие успехи украинского контрнаступления. Отвоеваны территории в Донецкой и Херсонской областях

«Это трындец!»: патриотка Кремля Лера Кудрявцева возмутилась, что солдат РФ отправляют в Украину без подготовки

В Черновцах педофил застрелил 22-летнюю сотрудницу полиции из автомата, когда она пыталась его задержать

«Алла, а на*** ты вообще приезжала?»: фанаты Кремля обматерили Пугачеву за то, что она поспешно покинула Россию

Нобелевскую премию получил швед, раскрывший секреты ДНК неандертальца

«Ну а что делать, если жизнь такая»: Наташа Королева собралась провожать своего мужа-путиниста на войну в Украину

Кремлевские СМИ: Путин отправил в отставку командующего ЗВО Журавлева

Названы ТОП-3 самых «живущих» продуктов: их срок годности невероятно большой

В общежитиях Червоноградского района на Львовщине подготовили около 400 мест для переселенцев

Россияне ударили ракетами по больнице в Купянске, погиб врач

Отключайте Wi-Fi на своем смартфоне ночью, иначе столкнетесь с серьезными физическими расстройствами

В Миннесоте свиньи паслись возле важной автомагистрали и мешали дорожному движению

В Германии мужчина на глазах у детей жестоко зарезал свою супругу – украинскую беженку

На Украину наплевать: молчащая о войне певица Анна Седокова вернулась в Москву из Америки с улыбкой на лице

Северный поток-2 опять протекает, причина пока неизвестна

В Польше горе-невеста украла у своего жениха 17 тысяч евро и пока он был на заработках вышла замуж за другого

Страны ЕС планируют организовать обучение для 15 тыс. украинских военных

Имя наследника посоветовал Кобзон: стало известно, кому после смерти завещал свое имущество Борис Моисеев

Лукашенко распугал всех: после объявления мобилизации в РФ белорусы массово бросились искать работу в ЕС

Украина предлагает предоставить США открытый список мишеней в обмен на поставки ракет ATACMS, дальность которых составляет 300 км

США внимательно следят за действиями России на Запорожской электростанции на фоне опасений, что РФ применит ядерное оружие

Своих не бросают: судьи не смогли проголосовать за увольнение коллеги Богдана Львова, у которого СБУ подтвердила наличие российского паспорта