«Многие сильно преувеличивают их пользу»: диетолог рассказала о бесполезных продуктах из здорового рациона питания - Replyua.net


«Многие сильно преувеличивают их пользу»: диетолог рассказала о бесполезных продуктах из здорового рациона питания

«Многие сильно преувеличивают их пользу»: диетолог рассказала о бесполезных продуктах из здорового рациона питания
Многие люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, полностью исключают продукты, содержащие жир, однако на самом деле они могут быть полезны для здоровья, в отличие от диетической продукции, которая абсолютно бесполезна. Как передает Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, такое заявление прозвучало от диетолога Арины Скоромной.

Она назвала большой ошибкой отказ от продуктов, содержащих жиры. Более того, диетолог подчеркнула, что обезжиренная продукция не представляет никакой пользы для здоровья. «Обезжиренные продукты вредны тем, что жиры необходимы человеку, и если мы все будем есть обезжиренное, сделаем хуже здоровью. Кальций не усваивается без жиров, поэтому в обезжиренных молочных продуктах нет практической пользы», - объяснила эксперт.

Кроме того, она указала на то, что приверженцы ЗОЖ считают свежевыжатые фруктовые соки чуть ли не панацеей от всех болезней, но они не только не полезны, но и могут быть очень опасными, если пить их на завтрак. В итоге повышается уровень сахара в крови, а также страдает желудок. Среди фитнес-батончиков тоже можно найти опасную продукцию, и если вам нравится этот десерт, выбирайте его исключительно в отделе диетического питания.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені