Врач-диетолог Андрей Бобровский заявил о том, что аптечный рыбий жир или жирные кислоты омега-3 не могут стать полноценной заменой морепродуктам и рыбе. По информации Replyua.net, специалист подчеркнул, что аптечный рыбий жир может принести пользу организму лишь в том случае, если его назначит лечащий врач.
Рыбий жир, как отмечает доктор, врачи назначают лишь в том случае, если у человека наблюдается острый дефицит жирных кислот. Если же человек принимает капсулы просто для профилактики, это точно не поможет. По словам диетолога, польза рыбьего жира является не более чем агрессивным маркетинговым ходом. Он уточнил, что какое-то время назад в Британии даже проводилась огромная рекламная кампания, её финансировало правительство, и тогда все британцам говорили о том, что деньги, которые они тратят на витамины, они просто спускают в унитаз.
«В США недавние исследования продемонстрировали, что значительная часть случаев токсического поражения печени также связана с бесконтрольным потреблением пищевых добавок, в том числе и Омега-3», - подчеркнул Бобровский. Кроме того, он добавил, что если с помощью жирных кислот в капсулах вы хотите получить витамин D, у вас ничего не получится. Лучше будет, если вы включите в рацион рыбу и морепродукты, поскольку в них содержится намного больше различных жирных кислот, которые не синтезируются в организме.
Последние новости читайте на наших страницах в Google новости соцсети Facebook