Слышали вы что-то об эмоциональном выгорании, когда сил и вдохновения нет на любую деятельность. Часто, это происходит на работе, особенно, если вы совсем не отдыхаете. Более того, выходной или даже отпуск иногда не помогают перезагрузиться и приступить к делам с новыми силами. В материале Replyua.net расскажем, что такое выгорание на работе.
Было исследовано, что профессиональное выгорание на работе случается среднем уже в 32 года. Около 30% опрошенных признались, что ощущали моменты, когда из-за психоэмоционального состояния не могли больше продолжать работать. Почему так случалось? Наиболее вероятным причинами оказались слишком длинный рабочий день, слишком много задач, ощущение, что постоянно нужно быть «включенным» в работу, недостаток отдыха и дополнительная и сверхурочная работа.
Но несмотря на это, менее половины опрошенных после выгорания решились поменять работу и уволиться. Треть опрошенных сказала, что готовы идти в неоплачиваемый отпуск, если почувствуют эмоциональное и физическое выгорание на работе.