Продукты могут вызвать головную боль: какие именно - Replyua.net


Продукты могут вызвать головную боль: какие именно

Продукты могут вызвать головную боль: какие именно
Головная боль - нет человека, который хотя бы раз не сталкивался с таким недугом. А знали ли вы, что головную боль могут спровоцировать определенные продукты?

Эксперты назвали, какие именно, передает Replyua.net. Не следует, правда, при наличии головной боли спихивать все на продукты питания, так как причины могут быть самые разные. Но вот что говорят эксперты: головную боль могут вызывать такие вещества, как гистамин, тирамин (содержится в сыре), кофеин (кофе, кока-кола), нитраты из мяса, жирные кислоты из орехов, семян или некоторых видов рыбы, усилитель вкуса глутамат натрия, сульфиты и другие консерванты. Скопление таких веществ приводит к так называемой вазотилатации - воспалению, когда увеличивается мозг в размере, ему становится, по-простому говоря «тесно» и голова начинает болеть.

Но не нужно исключать из рациона полезные продукты, просто следить за реакцией организма. К примеру, вы можете вести дневник, в котором будете записывать, когда у вас заболела голова и что вы ели накануне. Таким образом можно будет отследить,являются ли продукты причиной головной боли. Если вы обнаружите некую взаимозависимость, стоит ограничить потребление соответствующих продуктов и обратится к специалисту. Скорее всего вам назначат диету, которая исключает перечень продуктов и скажут следить за реакцией организма.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації