Спецтема


Продукты могут вызвать головную боль: какие именно

Продукты могут вызвать головную боль: какие именно
Головная боль - нет человека, который хотя бы раз не сталкивался с таким недугом. А знали ли вы, что головную боль могут спровоцировать определенные продукты?

Эксперты назвали, какие именно, передает Replyua.net. Не следует, правда, при наличии головной боли спихивать все на продукты питания, так как причины могут быть самые разные. Но вот что говорят эксперты: головную боль могут вызывать такие вещества, как гистамин, тирамин (содержится в сыре), кофеин (кофе, кока-кола), нитраты из мяса, жирные кислоты из орехов, семян или некоторых видов рыбы, усилитель вкуса глутамат натрия, сульфиты и другие консерванты. Скопление таких веществ приводит к так называемой вазотилатации - воспалению, когда увеличивается мозг в размере, ему становится, по-простому говоря «тесно» и голова начинает болеть.

Но не нужно исключать из рациона полезные продукты, просто следить за реакцией организма. К примеру, вы можете вести дневник, в котором будете записывать, когда у вас заболела голова и что вы ели накануне. Таким образом можно будет отследить,являются ли продукты причиной головной боли. Если вы обнаружите некую взаимозависимость, стоит ограничить потребление соответствующих продуктов и обратится к специалисту. Скорее всего вам назначат диету, которая исключает перечень продуктов и скажут следить за реакцией организма. Читайте нас в Google

Последние новости



«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт

Российские оккупанты обстреляли храм в Северодонецке — уже в четвертый раз