Медики объяснили, почему мужчинам необходимо употреблять фасоль - Replyua.net


Медики объяснили, почему мужчинам необходимо употреблять фасоль

Медики объяснили, почему мужчинам необходимо употреблять фасоль
Фасоль содержит очень полезный растительный белок и другие компоненты, положительно влияющие на мужское здоровье. Как сообщает Replyua.net, медики рассказали, почему мужчинам всех возрастов необходимо включить фасоль в рацион питания. Фасоль богата растительным белком, который очень легко переваривается и преобразуется в высокоэнергетическое топливо для всего организма.

Регулярно употребляя фасоль, мужчина восполняет силы, и по количеству белка фасоль практически соответствует самым полезным мясным продуктам. Именно по этой причине, напоминают медики, многие вегетарианцы из всего растительного белка выбирают именно фасоль. По своим качествам она наиболее приближена к животному белку. Кроме того, фасоль является чемпионом по содержанию кальция, который обеспечивает здоровье и прочность костной системы на долгие годы.

Этот продукт является отличной профилактикой инсульта и инфаркта, поскольку содержит магний. А еще его необходимо употреблять при пониженном уровне гемоглобина, потому что фасоль богата железом, и при низком уровне потенции, поскольку этот продукт богат цинком. Впрочем, эксперты предупредили, что увлекаться фасолью не стоит, и достаточно употреблять ее 3 раза в неделю. Дело в том, что это довольно тяжелый продукт для желудка, который может вызвать вздутие и метеоризм.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації