Многие люди могли замечать по себе, что их самочувствие может меняться от того, как меняется погода за окном. И это действительно не только настроение из-за идущего дождя. Такое состояние принято называть метеозависимостью. Как говорят американские ученые, около 70% населения планеты ощущают на себе изменения атмосферного давления и последствия разных природных катаклизмов, передает Replyua.net.
Дело в том, что скачки температуры воздуха могут особо остро ощущать люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями, бронхиальной астмой, а у молодых людей может падать артериальное давление. Такие состояния могут вызывать головную боль, тошноту и слабость. У старших людей давление наоборот может подыматься.
Но что же делать с метеозависимостью? Врачи не называют это болезнью и, чтобы уменьшить симптомы, советуют избегать обезвоживания, бросить курить, не переутомляться и уменьшить потребление соли. Следите также за своей активностью, режимом сна и питания, избегайте стрессов и берегите себя.