Почему кто-то худой, а кто-то полный: и это не генетика - Replyua.net


Почему кто-то худой, а кто-то полный: и это не генетика

Почему кто-то худой, а кто-то полный: и это не генетика
Многие привыкли считать, что стройным людям повезло, у них такая генетика, а полным не повезло. Поспешим вам сказать ошеломляющий факт: генетика тут не при чем! Как пишет Replyua.net, на самом деле роль играет только количество съедаемой человеком еды и его активности. Полнота - это не генетика и не приговор, это просто человек потребляет калорий больше, чем тратит. Часто, причиной этому являются переедания. А переедания - это психологическая проблема.

Уровень метаболизма у двоих одинаковых по росту,весу,возрасту и полу людей будет практически одинаковым. Максимальная разница может быть на 20%. То есть, когда мы говорим, что у кого-то «быстрый метаболизм», он может быть быстрее «медленного метаболизма» только на 20%, что в среднем дает около 300-400 калорий (меньше плитки шоколада).

Если взять образ жизни стройного человека и полного и наблюдать за ними месяц, станет понятно, что никакая генетика тут не причем. Стройный человек может забыть позавтракать, а на обед съесть порцию обеда и завтрака и вам сразу кажется, будто человек «худой, а много ест». Стройный человек может очень много двигаться к тому же, что многие также упускают из внимания. И наоборот, полный человек то и делает, что постоянно что-то жует, мало двигается и все сбрасывает на генетику. Просто понаблюдайте за днем худого и полного человека и поймете, что решает все только количество еды и активность, а никакая не генетика.

Последние новости



Факт чи вигадка: 'Інсайдер' дізнався про кримінальне провадження щодо Алієва

Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені