«В осеннее время он идеален для фигуры»: диетолог рассказал о лучшем продукте для снижения веса - Replyua.net


«В осеннее время он идеален для фигуры»: диетолог рассказал о лучшем продукте для снижения веса

«В осеннее время он идеален для фигуры»: диетолог рассказал о лучшем продукте для снижения веса
В осеннее время года похудение может быть очень приятным и легким процессом. Как передает Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, об этом рассказал известный диетолог и доктор медицинских наук Михаил Гинзбург. По его словам, существует осенний продукт, который может сделать любую диету очень эффективной, к тому же он доступен абсолютно всем людям.

Речь идет о самой обычной тыкве. По мнению диетолога, это тот самый случай, когда процесс похудения может быть легким и приятным, ведь тыква обладает уникальными вкусовыми качествами. Но при этом считается одним из самых низкокалорийных продуктов. «Мы все сейчас ищем пищу, которая должна быть вкусной, сытной и одновременно низкокалорийной. Таких продуктов не так много. Обычно все вкусное еще и обладает повышенной калорийностью, содержанием сахаров, жиров, а тыква – приятное исключение», - объяснил Гинзбург. По его словам, блюда из тыквы очень сытные, но при этом совершенно не вредят фигуре.

Если человек вводит в свой рацион тыкву, то ежедневная калорийность автоматически рекордно снижается, поэтому этот корнеплод можно считать лучшим продуктом в рационе всех худеющих людей. Однако диетолог предупредил о том, что использовать монодиету на тыкве нельзя даже самым здоровым людям. Нужно сочетать тыкву с другими полезными продуктами, поскольку в случае, если вы употребляете только этот корнеплод, а потом резко переходите на другой рацион питания, вес сразу возвращается.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації