Спецтема


«Вредные вещества там тоже в избытке»: диетолог назвала безопасную норму чая

«Вредные вещества там тоже в избытке»: диетолог назвала безопасную норму чая
Миллионы людей являются большими фанатами крепкого чая, однако они должны помнить, что даже такой напиток нужно пить в умеренном количестве. Как передает Replyua.net, об этом рассказала диетолог Елена Соломатина. Она подчеркнула, что чай - это напиток не только с приятным ароматом и полезными веществами.

Дело в том, что он содержит кофеин, а это вещество в больших количествах может негативно повлиять на самочувствие. Диетолог объяснила, что чай является рекордсменом по содержанию антиоксидантов, полезных витаминов и микроэлементов. Выпивая чашечку чая, человек укрепляет иммунную систему, снимает напряжение и стресс. Кроме того, напиток способствует нормальному пищеварению. Однако специалист рекомендует ежедневно употреблять не более 4 чашек этого напитка.

Также она указала и на то, что большую роль в чаепитии играют качество чая, степень его заварки и индивидуальные особенности организма человека. Она предупреждает, что если наблюдается повышенная нервная возбудимость, то от чая вообще лучше отказаться на какое-то время. А еще Соломатина не рекомендует пить чай непосредственно перед дальней поездкой, поскольку он обладает сильным мочегонным действием. Читайте нас в Google

Последние новости



«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт

Российские оккупанты обстреляли храм в Северодонецке — уже в четвертый раз