Спецтема


Не слушайте мифы о холестерине: ученые назвали идеальный продукт для диеты и здоровья

Не слушайте мифы о холестерине: ученые назвали идеальный продукт для диеты и здоровья
Специалисты Академического центра медицинских наук в Далласе заявили о том, что куриные яйца являются одним из самых полезных продуктов, и они практически не имеют противопоказаний. По информации Replyua.net, таким образом диетологи развенчали популярный миф о вреде куриных яиц.

Дело в том, что долгое время медики настаивали на том, что необходимо сократить употребление яиц из-за того, что они приводят к повышению уровня плохого холестерина. Американские диетологи уверяют, что это совершенно не так, и в разумных количествах яйца представляет огромную ценность. Ученые рекомендуют употреблять их при ожирении, поскольку этот продукт содержит очень полезный животный белок, способствующий сжиганию жира. Кроме того, яйца дают ощущение сытости на длительное время и даже регулируют аппетит. Специалисты рекомендуют употреблять яйца беременным женщинам, поскольку они богаты фолиевой кислотой, холином и витамином В12.

Яйца будут полезны в любом возрасте благодаря уникальному составу, способствующему улучшению мозговой деятельности. Кроме того, регулярное употребление яиц поможет укрепить кости, и такой эффект достигается благодаря высокому содержанию витамина D. Это означает, что особенно полезно употреблять яйца в зимнее время года, когда организм испытывает нехватку солнечного витамина. Читайте нас в Google

Последние новости



Кардиохирургия в Германии

«Жители могут попросить и получить помощь»: Как сегодня идут восстановительные работы по всей стране

Финансисты рассказали каким будет курс доллара и как изменяться цены в магазинах?

В Польше выпустили книгу биографию Владимира Зеленского

Польша выплачивает каждому поляку, приютившего беженца из Украины, 40 злотых в день

«Осталось всего 9 дней»: Алексей Арестович дал прогноз по военным действиям в Украине

«Настоящий коллапс на заправках»: Бензин по 70 грн. за литр и дефицит будет расти

«Ограниченно годен» Новые правила мобилизации и кто больше не сможет покинуть страну

Войска ВСУ из Закарпатья успешно дали отпор захватчикам из РФ

«Строгое длинное платье в цветах украинского национального флага»: Ольга Полякова зажгла в США

Его называют «человеческим корнем» он исцеляет различные болезни на протяжении тысячелетий

«Умножаем урожайность картофеля в много раз»: Эксперты назвали бесценные советы украинцам

Растения-увлажнители воздуха: 5 главных помощников в вашем доме

Ученые рассказали о новом столкновение планет и катаклизмах в 2022 году

«Развяжу, когда мы увидимся»: Оля Полякова расплакалась в прямом эфире

«Гробница возрастом 4300 лет»: В Египте откопали что-то невероятное для человеческого разума

«Лихорадка, головные боли и кожная сыпь»: В мире прогнозируют новую страшную пандемию

«Бедность, голод и ненависть друг к другу»: Ванга предсказывала о глобальных потрясениях для российской земли

«Очень вкусные и полезные»: Ученые провели исследования и доказали, что фисташки снижают риск рака легких

«Это очень целебное растение»: Медики назвали пользу сока алоэ

Холодная война в Украине перешла в горячую фазу

«Это правило, которое вы не должны забывать»: Важность биологических часов и ежедневный рацион

Ученые рассказали почему яблоки такие полезные?

Можно ли есть фрукты при диабете? Названы самые здоровые варианты

Этот необычный синдром может быть причиной того, что ваши руки всегда холодные

Тюнинг автомобиля поговорим подробнее

Обзор Apple iPhone SE 3

Украина не откажется от территорий на востоке, чтобы окончить войну. Военные готовы к битве за Донбасс — Зеленский

Из-под завалов в Бородянке уже достали 41 погибшего

Оккупанты расстреляли в Буче мужчину, вероятно, из-за его фамилии Навальный. У тела лежал паспорт