Медик развенчала миф об одном из самых популярных видов фастфуда - Replyua.net


Медик развенчала миф об одном из самых популярных видов фастфуда

Медик развенчала миф об одном из самых популярных видов фастфуда
Диетолог Татьяна Залетова назвала один из видов фастфуда, который абсолютно безопасен для здоровья человека. Как сообщает Replyua.net со ссылкой на радио Спутник, эксперт подчеркнула, что многие специалисты считают наггетсы одним из самых опасных продуктов, но это совершенно не так.

Сами по себе наггетсы даже очень полезны, но лишь в том случае, если правильно их готовить. Диетолог объяснила, что вред от наггетсов заключается в том, что их готовят в панировке и обжаривают в большом количестве масла. Она призывает отказаться от покупки этого фастфуда в различных кафе. «Покупать наггетсы в ресторанах быстрого питания нежелательно. Там их часто готовят во фритюре. Если ресторан не по стандартам заменяет масло, то в процессе готовки могу образовываться свободные радикалы и трансизомеры жирных кислот», - пояснила специалист. По ее словам, употребление такого продукта существенно увеличивает риски развития болезней сердца и сосудов, онкологии, а также ускоряет старение организма.

Она рекомендует готовить наггетсы дома, желательно из белого мяса, а для панировки использовать хлеб с отрубями. В этом случае такое блюдо станет не только полезным, но даже диетическим. По ее мнению, только в домашних условиях можно действительно приготовить хорошие наггетсы, а в ресторанах быстрого питания рецепт этого блюда довольно сложный и опасный.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації