«Обязательно вырастет живот»: диетологи назвали самые опасные для талии продукты - Replyua.net


«Обязательно вырастет живот»: диетологи назвали самые опасные для талии продукты

«Обязательно вырастет живот»: диетологи назвали самые опасные для талии продукты
Многие люди, ведущие здоровый образ жизни и следящие за рационом питания, часто жалуются, что не могут избавиться от жировых складов в области талии. Как сообщает Replyua.net, диетологи рассказали, почему накапливается жир на животе, и подчеркнули, что так может происходить из-за употребления некоторых продуктов питания.

По словам экспертов, даже некоторые полезные продукты могут привести к отложению жира на животе. Оказывается, что лишний вес можно набрать в случае частого употребления авокадо. Этот экзотический фрукт содержит много ненасыщенных жирных кислот, и в одном плоде содержится до 250 калорий. Орехи тоже полезны, и всем об этом известно. Но одной горсти в день более чем достаточно, так как продукт очень калорийный – более 600 калорий в 100 граммах. А еще жир на талии может откладываться из-за частого употребления шоколада. Этот десерт можно употреблять только в первой половине дня и не больше 30 граммов.

Кроме того, диетологи предупреждают об опасности употребления яиц. Если ваш рацион не обходится без яиц, ешьте только белки и исключительно на завтрак. Однако самую большую опасность для талии представляют каши быстрого приготовления и хлопья. Эти продукты содержат огромное количество сахара и некоторые вредные добавки.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації