«Ходите на рынок, а не в аптеку»: доктор рассказал, где нужно брать витамины - Replyua.net


«Ходите на рынок, а не в аптеку»: доктор рассказал, где нужно брать витамины

«Ходите на рынок, а не в аптеку»: доктор рассказал, где нужно брать витамины
Известный доктор Александр Мясников призвал всех отказаться от поливитаминных комплексов, которые продаются в аптеках. Как сообщает Replyua.net, Мясников выступил с заявлением и призвал граждан чаще ходить на рынки, а не в аптечные пункты. По его словам, в аптеках продают химически созданные витаминные комплексы, которые не могут работать эффективно.

Врач напомнил, что на рынках уже появились сезонные фрукты, ягоды и овощи, в которых содержится намного больше полезных веществ, чем в аптечных витаминах. Также Мясников отметил, что в это время года укрепить иммунитет и повысить защитные силы организма можно не с помощью химических препаратов, а естественным путем. Он призвал больше двигаться, чаще бывать на свежем воздухе и получать витамин D из солнечных лучей. Также доктор указал на то, что сейчас наступило такое время года, когда можно бороться с лишним весом, который является главным виновником всех проблем со здоровьем.

Напомним, что ранее российский доктор также рассказал о секрете отличного иммунитета. По его словам, иммунитет может вырабатываться только при наличии регулярной физической активности. Он подчеркнул, что физические упражнения нужно выполнять каждый день, причем не менее 30 минут. Усилить эффект от занятий спортом, как он утверждает, поможет рацион питания с большим количеством фруктов и овощей.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації