Радиоактивные вещества, называемые радионуклидами, представляют большую угрозу для жизни и здоровья человека. Больше всего страдают лёгкие, сердце, кровяное русло и нервная система. При больших дозах облучения скорость выведения вредных компонентов становится ниже, но если, кроме получения квалифицированной медицинской помощи, соблюдать определённую диету, с течением времени радиация станет уходить из организма.
Если вы получили дозу облучения или живёте в неблагополучном районе с повышенной дозой радиации, в ваш рацион обязательно должны входить все виды орехов и бобовых, а также тыква, яблоки и морская капуста. В них содержится ценная клетчатка, которая успешно выводит через кишечник все радиоактивные компоненты. Перед тем как есть фрукты и овощи, их обязательно надо очистить от кожицы, а капусту - как минимум, от трёх верхних листьев. Помните о том, что продукты, содержащие калий, не дадут радионуклидам внедряться в ваш организм, препятствуя их всасыванию. К калиесодержащим продуктам относят сушёные абрикосы, свеклу, ягоды чёрной смородины, а также зелень и морскую капусту. Необходимо регулярно насыщать ими свой ежедневный рацион.
Из фильмов о Чернобыльской зоне и многочисленных историях о ликвидаторах ЧАЭС нам известно о том, что эти люди постоянно пили молоко и ели творог. Кальций, содержащийся в твороге и молоке, способствует уменьшению в организме одного из опаснейших радиоактивных элементов - стронция. Также нужно есть меньше мяса и полностью исключить из рациона говядину. Это может показаться удивительным, но из всех видов мяса именно говядина содержит больше всего радиоактивных компонентов. При отваривание других видов мяса первый бульон рекомендуется сливать. Необходимо пить как можно больше жидкости. Это могут быть отвары сухофруктов, например, чернослива. Полезно и вино (если оно натуральное и качественное), в малых дозах, при условии, если у вас здоровая печень.
Есть люди, которые утверждают, что избавились от радиации с помощью лечебного голодания. Конечно, такой способ подходит далеко не всем, но если временно отказаться от пищи, организм начинает активно выводить наружу все виды токсинов и шлаков, и от радионуклидов будет избавиться намного легче. К тому же, в процессе голодания клетки делятся гораздо медленнее, а ферменты начинают активно восстанавливать нуклеиновые кислоты. Этот процесс обеспечивает то, что повреждённые системы наших органов начинают постепенно восстанавливаться. Конечно, лечебное голодание является сложной процедурой и полностью зависит от того, какой у вас настрой и текущее состояние здоровья. В подавляющем большинстве случаев правильного подхода к питанию бывает достаточно для того, чтобы выведение из организма радиоактивных веществ прошло успешно и безболезненно.
«Чернобыль возвращается»: Рыжий лес сгорел дотла, какие будут последствия от радиоактивного пепела.