Медики назвали три самых полезных напитка для иммунитета - Replyua.net
Спецтема


Медики назвали три самых полезных напитка для иммунитета

Медики назвали три самых полезных напитка для иммунитета
Укреплять свое здоровье необходимо круглый год, и речь идет не только о занятиях спортом и различных закаливающих процедурах, но и о рационе питания. Помимо продуктов с различными витаминами и микроэлементами, медики советуют ежедневно употреблять 3 напитка, помогающих укрепить иммунитет.

На первое место среди самых полезных напитков медики поставили обычный зеленый чай с лимоном. Сначала нужно заварить листовой зеленый чай, а когда он немного остынет, добавить в напиток большую дольку лимона. Теплый чай отлично прогревает, избавляет от первых симптомов простуды - першения в горле и насморка. На втором месте в рейтинге полезных напитков для иммунитета находится имбирный чай. Корень имбиря необходимо мелко нарезать и добавить его в только что заваренный зеленый чай. Если вам нравится больше черный чай, помимо имбиря, в напиток можно добавлять дольку лимона или ложку меда. Не забывайте о том, что в очень горячей воде мед теряет свои полезные свойства. Вместо меда в имбирный чай можно добавить щепотку корицы.

Тройку лидеров среди полезных напитков для иммунитета замыкает ромашковый чай с цитрусами. Несколько шкурок мандарина, апельсина и лимона заварите крутым кипятком, дайте настояться несколько минут. Затем снова доведите до кипения цитрусовый чай и добавьте несколько сухих цветков ромашки или пакетик ромашкового чая. Напиток должен настояться не меньше 15 минут.

Последние новости



Эффекты для видео TikTok

Выбор брокера для торговли на валютном рынке

Яке жіноче взуття буде найкращим рішенням для зими?

Причины выбрать красные розы в качестве подарка

Турбота про здоров’я у воєнний час: аналізи зі знижками, безкоштовні ліки та консультації лікарів

Использование инновационных технологий строительства и оформления жилых комплексов в Одессе

Как экономика меняет курс Биткоина и Эфира сегодня

Как купить лучшую систему GPS-мониторинга

Криптобиржа – большой торговый рынок

Отдых в санаториях Сарыагаш

Грядет что-то звездное! Как будет проходить Черная пятница в АЛЛО?

Украинские пилоты пройдут обучение на западных истребителях

Министерство обороны Турции ведет переговоры с Киевом и Кремлем для возобновления зернового коридора

Baykar планирует оснастить свои беспилотники ракетами не только для поражения дронов, но и самолетов

Телефон Лиз Трасс взломали: злоумышленники, вероятно, российские хакеры

Италия тайно передала для ВСУ гаубицы M109L и реактивные системы MLRS

The New York Times: Украина достигла преимущества над россиянами на юге благодаря поставкам западного вооружения

В Германии активизировались российские и китайские шпионы - Deutsche Welle

Директор сельской школы во Львовской области систематически ругал и избивал учеников

В частном доме у жителя Тернополя обнаружили мешок каннабиса стоимостью в один миллион гривен - фото

Известно имя победительницы нового «Холостяка-12» - одна из участниц выдала себя сама, опубликовав фото в Instagram

В США картина известного нидерландского художника 75 лет висела в музее неправильно - снизу-вверх (видеосюжет)

В освобожденном поселке Борщевая на Харьковщине на вражеской мине подорвался районный судья

Как выбрать идеальный и качественный чехол для своего мобильного устройства – три главных критерия

Оказавшийся в центре скандала Влад Яма вернулся в Киев: после побега в США танцор опубликовал странное фото

Мобилизированный россиянин срочно искал жену через интернет, чтоб в случае его смерти она получила компенсацию

Как правильно отмывать резинку в стиральной машине от грязи, мыльного налета и плесени – советы для хозяек

Наводнение в Португалии: более 300 выездов пожарных понадобилось для ликвидации последствий

72-летний «огурчик» эстрады Михаил Поплавский строит роскошную резиденцию в пригороде Киева, будучи на пенсии

Ужас в Сомали: два взрыва в столице, более сотни погибших из-за теракта