Опасность для иммунитета: диетолог рассказала, от каких продуктов нужно отказаться - Replyua.net


Опасность для иммунитета: диетолог рассказала, от каких продуктов нужно отказаться

Опасность для иммунитета: диетолог рассказала, от каких продуктов нужно отказаться
Иммунную систему нужно поддерживать в любое время года, однако некоторые продукты питания могут навредить иммунитету. По информации издания «Вечерняя Москва», такое заявление прозвучало от врача-диетолога Елены Соломатиной. Она подчеркнула, что самыми опасными продуктами для иммунной системы считаются сахар и мясо.

«Самыми вредными продуктами, губящими иммунитет, являются сахар, животный белок и алкоголь. Сахар блокирует образование белых кровяных телец, страдает иммунная система», - заявила специалист. По ее словам, также особое внимание нужно уделять обработке продуктов. Она отметила, что пища, приготовленная во фритюре, будет вызывать системные воспалительные процессы. Также большую опасность представляют спиртные напитки и продукты, которые могут изменить кислотность желудочного сока.

В первую очередь, речь идет о тех продуктах, которые содержат вещество глутамат натрия. Напомним, что ранее диетологи рассказали, какие продукты нужно включить в зимний рацион питания, чтобы избежать появления авитаминоза. В первую очередь, они рекомендуют регулярно употреблять рыбу, яйца, бобовые, авокадо, ягоды, грибы, шпинат и коричневый рис. Кроме того, в зимнем рационе должны присутствовать сладкий перец, лимон, говяжья печень и чечевица.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації