Чтобы защитить организм от проникновения вирусов, нужно воспользоваться проверенными средствами. По информации «Аргументы и факты», об этом рассказал доктор Владимир Зайцев. Он подчеркнул, что медики не создали такого препарата, который бы полностью блокировал вирусы, однако повысить защитные свойства организма можно при помощи известных средств. В частности, Зайцев рекомендует не пренебрегать простым и проверенным способом - использованием чеснока.
Он советует положить в небольшой мешочек или коробочку несколько очищенных зубчиков чеснока и носить его с собой. Чеснок содержит флавоноиды, которые повышают иммунитет и останавливают воспалительные процессы. Кроме того, доктор рекомендует использовать оксолиновую мазь. «Оксолиновая преграда — достаточно эффективное противовирусное средство, однако ее необходимо постоянно обновлять, чтобы она работала. В многолюдных местах лучше применить двойную защиту: намазать нос противовирусной мазью и надеть на лицо маску», - заявил Зайцев.
Также он отметил, что если вы весь день находитесь в помещении, это еще не значит, что вы защищены от вирусов. Каждый день проветривайте помещение и обязательно делайте влажную уборку. Для более эффективной защиты измените рацион питания, включив в него продукты с большим количеством витаминов, старайтесь высыпаться и совершать длительные прогулки вдали от общественных мест.