Неврологи объяснили, как люди старше 40 лет могут остановить атрофические и дегенеративные процессы в головном мозге - Replyua.net


Неврологи объяснили, как люди старше 40 лет могут остановить атрофические и дегенеративные процессы в головном мозге

Неврологи объяснили, как люди старше 40 лет могут остановить атрофические и дегенеративные процессы в головном мозге
К сожалению, как отмечает издание «ЛентаUA», с возрастом наш интеллект постепенно затупляется. Как правило, первые тревожные звоночки звучат после того, как человек разменивает пятый десяток. Вместе с тем неврологи считают, что при желании можно замедлить, и даже полностью остановить атрофические и дегенеративные процессы в головном мозге.

Рецепт очень простой - активность. Она может быть любой - физической, интеллектуально, творческой, и так далее. Очень важно, чтобы наш мозг был постоянно в тонусе. Активность - это своего рода тренировки. Поэтому старайтесь не игнорировать занятия спортом.

Кроме того, неврологи советуют разнообразить свой период отдыха. Здесь выбор очень широкий, начиная от разгадывания кроссвордов, и заканчивая походами в театр. Позитивно сказываются на работе нашего мозга и путешествия - ведь они дают массу новых впечатлений. Не менее важно поддерживать и социальную активность. Человек, который знает, что он кому-то нужен, меньше склонен к депрессиям. Привести свое душевное состояние в норму можно также с помощью аутотренинга и медитаций. Читайте также: Британские ученые сделали открытие, которое в перспективе может стать настоящим прорывом в борьбе с онкологическими заболеваниями.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"