Эксперты назвали самое полезное растительное масло - Replyua.net
Replyua.net


Эксперты назвали самое полезное растительное масло

Эксперты назвали самое полезное растительное масло
Еще несколько десятилетий назад можно было найти в магазинах всего 2-3 вида растительного масла, однако сейчас полки супермаркетов буквально ломятся от изобилия этого продукта. В магазинах можно найти льняное, кукурузное, рапсовое, горчичное и оливковое масло, причем все они, как утверждают медики, являются очень полезными для здоровья. Врачи напоминают, что растительное масло - это довольно тяжелый продукт, поэтому его нужно употреблять в умеренном количестве.

Как утверждают специалисты, оливковое масло, несмотря на все свои ценные свойства, не является самым полезным. На первое место они поставили льняное масло. У этого продукта очень короткий срок хранения, и в отличие от других видов масла, оно хранится только в холодильнике. Льняное масло часто используют не только для приготовления пищи, но и в косметических и лечебных процедурах. Оно имеет довольно специфический вкус и запах, поэтому нравится далеко не всем. На второе место по полезным свойствам эксперты поставили кокосовое масло. Для поддержания хорошего самочувствия ежедневно можно употреблять до 3 ложек кокосового масла, также его добавляют вместо сахара в различные напитки.

Тройку лидеров замыкает аргановое масло. Оно считается одним из самых дорогих, однако для приготовления пищи его используют редко. Чаще всего аргановое масло применяется в косметологии. Что касается оливкового масла, специалисты рекомендуют употреблять его ежедневно, но в небольшом количестве.

Последние новости



Хто з світових лідерів привітав Путіна з 72-річчям?

Мобілізація у 20 років: у Верховній Раді прокоментували можливість зниження призовного віку.

Ціни на м’ясо в Україні можуть підскочити на 12%: що вплине на ваш гаманець?

Тимошенко оголосила війну фармацевтичним монополістам: як корупція піднімає ціни на ліки в Україні

Шокуючі знущання над дітьми на Львівщині: з’явились відео, відкрито кримінальне провадження

«Чи існують хороші росіяни?» — Берлінська прокоментувала смерть Дадіна.

Андрій Кокотюха розкритикував назву Дня вчителя і підняв питання мовної гендерної нейтральності

Израиль ведёт боевые действия на семи фронтах: заявление Нетаньяху

В Украине ожидается неделя дождей: прогноз от Укргидрометцентра

Сборная Украины стала бронзовым призёром Чемпионата мира по футзалу 2024

Вранішній сюрприз на вокзалі: Олег Сенцов після бойового штурму зустрів родину

Не пройшов відбір на керівника МСЕК": Музикант Діля висміяв гучний скандал з чиновницею

Скандал на фронті: Російський Су-25 збитий власними військами. Чи все ж не власними?

Скандал у Хмельницькому: мережу вразило фото затриманого чиновника-корупціонера

Экономика России под угрозой стагфляции: как это повлияет на её военные возможности

Кількість жертв ракетного удару по Полтаві зросла до 59: ще одна людина померла у лікарні

Ексголову Антидопінгового центру звинувачують у розкраданні мільйонів через фіктивні закупівлі

"Атака по Курській АЕС": Україна спростувала фейк про удари ЗСУ по Курській АЕС

Кулеба викликав хвилю критики, порекомендувавши книгу про "перенаселення"

У Білорусі було голосно: Дрон російського виробництва вибухнув на території Білорусі

Зеленський висловлює обурення: Президент України закликає Захід до термінових поставок зброї

Нова етап у співпраці: Україна наближається до НАТО та обговорює далекобійну зброю на "Рамштайні

Вільногірський кар'єр: кристально чисті озера серед дюн на Дніпропетровщині

Не проходьте повз: блогерка Ярослава Кравченко стала свідком трагедії в київському парку

Україна перекинула найкращі танки для операції в Курській області: важливий напрямок для командування

Новий генсек НАТО Марк Рютте здійснив свій перший візит до України

Гетманцев пропонує підняти ПДВ та військовий збір: як це вплине на кожного з нас?

В Україні планують встановити відповідальність за сталкінг

Комета, не видимая с Земли со времен неандертальцев, вновь появилась на небе и будет видна невооруженным глазом

Кадрові чистки в Міноборони: Умєров отримав карт-бланш, але чи врятує це його посаду?