Джамал Шаабан, как сообщает издание «Акценты», объяснил, как рацион влияет на состояние нашего здоровья. По словам египетского кардиолога, некоторые продукты могут спровоцировать серьезные проблемы - как сердечные заболевания, так и появление злокачественных новообразований.
В этой связи Шаабан настоятельно рекомендует пересмотреть свой рацион, исключив оттуда сладости во всех формах. Сахар, содержащийся в этих продуктах, способствует набору лишнего веса. В свою очередь жировые клетки отличаются высокой активностью. Они могут переносить по сосудам раковые клетки, «доставляя» их в разные органы.
Кроме того, поглощение сладостей способствует еще и появлению бляшек в сосудах. Это не просто ухудшает кровоток. В итоге возникает такая проблема, как закупорка сосудов, что, в свою очередь, приводит к инсультам и инфарктам. Подсластители опасны для нашего здоровья не меньше, чем сахар. Поэтому от таких продуктов тоже следует отказаться. В полной мере данная рекомендация относится и к сладкой газировке. Если же вы жить не можете без сладкого, то в рацион следует добавить натуральные фрукты и ягоды, богатые полезными веществами и витаминами. Читайте также: Раздражительность и депрессия: медики рассказали о самых вредных продуктах для женщин.