Курильщикам на заметку: медики назвали продукты для очистки организма - Replyua.net


Курильщикам на заметку: медики назвали продукты для очистки организма

Курильщикам на заметку: медики назвали продукты для очистки организма
Всем курильщикам, а также тем, кто решил избавиться от вредной привычки, медики рекомендуют изменить рацион питания и включить в него продукты, которые помогут быстро вывести никотин из организма. В частности, врачи отметили, что специальный рацион питания помогает укрепить здоровье курильщика и очистить организм.

Эта диета подойдет тем, кто решил избавиться от вредной привычки. В первую очередь, специалисты советуют включить в рацион брокколи, содержащую огромное количество витаминов. Регулярное употребление брокколи улучшает метаболизм, защищает легкие курильщика от токсинов и других вредных веществ. Также в рационе курильщиков должны присутствовать апельсины. Из-за никотина в организме падает уровень витамина С, а этот цитрус помогает восполнить его. Апельсины снижают уровень нервозности и стресса у курильщиков.

Тройку лидеров в списке самых полезных продуктов для людей с никотиновой зависимостью замыкает шпинат. Это удивительный продукт, которой быстро выводит никотин из организма благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты. Ежедневно употребляя шпинат, курильщик сможет побороть бессонницу и улучшить эмоциональное состояние. Кроме того, медики советуют всем курильщикам ввести в рацион имбирь, клюкву, лимоны, морковь и гранаты, а также все виды капусты.

Последние новости



Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"