Ветчина, оливки и тунец: Роналду показал свой ежедневный рацион - Replyua.net


Ветчина, оливки и тунец: Роналду показал свой ежедневный рацион

Ветчина, оливки и тунец: Роналду показал свой ежедневный рацион
Легендарный футболист Криштиану Роналду находится в отменной физической форме, и, как считают журналисты издания The Sun, сохранить идеальную фигуру спортсмену помогает рацион питания. Журналисты рассказали о ежедневном меню футболиста. В частности, на завтрак Криштиану употребляет нежирный йогурт, а также ветчину и сыр.

Кроме того, между завтраком и обедом спортсмен всегда устраивает перекус. Для этого он выбирает весьма оригинальные блюда: тунца, курицу, салат, оливки, свежие помидоры, авокадо и рыбу-меч. Более того, сам Роналду утверждает, что курица является абсолютно уникальной едой, которая позволяет восстановить ресурсы. Куриное мясо футболист употребляет ежедневно из-за того, что оно не жирное, но при этом содержит очень полезный белок. При этом Роналду утверждает, что его идеальная форма - это не только результат правильного питания, но и строгого соблюдения режима дня.

В частности, футболист спит не менее 8 часов, также он регулярно проходит процедуры криотерапии и тренируется в бассейне. Примечательно, что тренировки в бассейне он проводит вместе со своим старшим сыном. Сейчас Роналду 34 года, однако он продолжает оставаться одним из лучших футболистов планеты.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації