Европейские стоматологи предупредили о том, что некоторые овощи могут разрушать зубы. По их словам, в некоторых овощах содержится очень большое количество органических кислот, разъедающих зубную эмаль и приводящих к разрушению зубного скелета. К таким овощам относятся щавель, патиссоны, болгарский перец, кабачки, спаржа и цукини.
Последние два овоща признаны стоматологами одними из самых опасных. Если вы ежедневно употребляйте эти овощи в пищу, обязательно после каждого приема пищи или чистите зубы, или используйте специальные средства для ополаскивания. Кроме того, стоматологи отметили, что разрушение зубной эмали можно предупредить. При частом употреблении этих овощей в рацион также необходимо включить яблоки. После каждого приема пищи стоматологи советуют съедать хотя бы половину этого фрукта. Дело в том, что в его составе присутствуют уникальные кислоты, которые укрепляют эмаль.
Кроме того, постоянное употребление яблок очень положительно сказывается на здоровье всей ротовой полости. Специалисты уточнили, что в некоторых случаях яблоки могут даже заменить зубную щетку и пасту, поскольку очищают зубы не хуже самых дорогих средств для ухода за полостью рта.