Всего за один день: диетолог рассказала, как справиться с похмельем после новогодних праздников - Replyua.net


Всего за один день: диетолог рассказала, как справиться с похмельем после новогодних праздников

Всего за один день: диетолог рассказала, как справиться с похмельем после новогодних праздников
Благодаря вкусным и полезным утренним завтракам организм быстро восстановится после новогодних праздников. По информации Федерального агентства новостей, об этом рассказала известный диетолог Марият Мухина. По ее словам, избавиться от похмелья после длительных застольях помогут правильные завтраки. Она советует выпить два стакана воды прямо во время завтрака, кроме того, в течение дня нужно выпить еще не менее 8 стаканов воды.

Диетолог уверяет, что такой питьевой режим помогает быстро вывести из организма погибшие при употреблении алкоголя клетки мозга. Мухина не советует на завтрак пить кофе. Дело в том, что этот напиток обладает мочегонным эффектом, а это означает, что он будет способствовать еще более быстрому обезвоживанию. По мнению Мухиной, лучшим утренним напитком в такие дни станет имбирный чай с медом. «Имбирь очень эффективно успокаивает расстроенный желудок, а фруктоза, содержащаяся в меде, поможет расщепить и вывести алкоголь, оставшийся в организме», - подчеркнула диетолог.

Также она назвала очень полезным при похмелье томатный сок. Он поможет наладить работу печени и стабилизирует уровень сахара в крови. Мухина добавила, что при похмелье желательно отказаться от употребления грейпфрутового и апельсинового сока, поскольку он сильно раздражает желудок. На завтрак обязательно съешьте яйца, омлет с грибами и ржаной хлеб.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації