Всего за один день: диетолог рассказала, как справиться с похмельем после новогодних праздников - Replyua.net


Всего за один день: диетолог рассказала, как справиться с похмельем после новогодних праздников

Всего за один день: диетолог рассказала, как справиться с похмельем после новогодних праздников
Благодаря вкусным и полезным утренним завтракам организм быстро восстановится после новогодних праздников. По информации Федерального агентства новостей, об этом рассказала известный диетолог Марият Мухина. По ее словам, избавиться от похмелья после длительных застольях помогут правильные завтраки. Она советует выпить два стакана воды прямо во время завтрака, кроме того, в течение дня нужно выпить еще не менее 8 стаканов воды.

Диетолог уверяет, что такой питьевой режим помогает быстро вывести из организма погибшие при употреблении алкоголя клетки мозга. Мухина не советует на завтрак пить кофе. Дело в том, что этот напиток обладает мочегонным эффектом, а это означает, что он будет способствовать еще более быстрому обезвоживанию. По мнению Мухиной, лучшим утренним напитком в такие дни станет имбирный чай с медом. «Имбирь очень эффективно успокаивает расстроенный желудок, а фруктоза, содержащаяся в меде, поможет расщепить и вывести алкоголь, оставшийся в организме», - подчеркнула диетолог.

Также она назвала очень полезным при похмелье томатный сок. Он поможет наладить работу печени и стабилизирует уровень сахара в крови. Мухина добавила, что при похмелье желательно отказаться от употребления грейпфрутового и апельсинового сока, поскольку он сильно раздражает желудок. На завтрак обязательно съешьте яйца, омлет с грибами и ржаной хлеб. Читайте нас в Google

Последние новости



Назван овощ, который может помочь диабетикам

11-летний мальчик из США передал 25 тысяч долларов на помощь украинским детям, пострадавшим от войны

«Русский Мадонна»: как художник высмеял Путина

Пять лайфхаков, которые помогут снизить кровяное давление без применения лекарств

280 тысяч гривен на воздух: как женщина купила два парковочных места и осталась ни с чем

Полиция Испании бессильна: около 260 жалоб на неизвестного со шприцом

«Оставайтесь дома!»: начало турецкой «спецоперации» в Сирии

«Упс, ошибочка вышла»: как россияне донатили для ВСУ

«Думаю, что пора»: 103-летняя бабушка сделала тату

Пожилая пара из Херсона передала выданную оккупантами пенсию на помощь защитникам Украины

Донат почти в 500 тысяч гривен от Ивана Дорна смог закрыть несколько гуманитарных запросов

Каменских, Горбунов, Кароль, Бабкин и Кличко: как украинские звезды помогают ВСУ

«В следующий раз точно сдам!»: 48 попыток поляка получить водительские права

Киевляне могут побывать во вселенной игры S.T.A.L.K.E.R., не отходя от кассы

Робот-собака из AliExpress: как Россия обманула всех на форуме «Армия-2022»

«Багато думати погано»: украинская группа ТНМК посвятила песню скудоумным россиянам

«Я без тебе як жовтий без синього»: Екатерина Осадчая вместе с украинскими брендами выпустила линейку эксклюзивного мерча

Китайцы раскрыли секрет сохранения здравого рассудка – названы виды деятельности, предотвращающие деменцию

«Бавовна» добралась и до Джанкоя: вторая волна выезда россиян из Крыма

«Страдаете лишним весом - это исправимо!»: Составлен рейтинг напитков для похудения

Эстония борется с советскими памятниками: жители пророссийского города недовольны решением властей

Названы продукты, которые категорически нельзя есть на голодный желудок

Почему женщины живут дольше мужчин минимум на 5 лет, испанские эксперты рассказали о важном исследовании

«Передай привет российским оккупантам»: Латвия объявила сбор средств на Bayraktar для ВСУ

Назван целебный напиток против простуды, боли в животе и икоты

Еще одна победа Украины: фильм «Як там Катя?» получил две награды на кинофестивале

Секс на песчаном пляже? Нет, спасибо, и вот 5 причин почему!

9 вещей, которые произойдут с вашим организмом, если вы перестанете получать удовольствие от секса

«Готовы ли вы, невеста, сбежать от своего жениха?»: случай в аэропорту Лондона

Эксперты забили тревогу: ожидается волна постковидной деменции