Оказывается, наше настроение можно испортить не резким суждением, плохим отношением, неподходящей компанией, а даже продуктами питания. Ученые в Америке давно наблюдали, что употребление даже некоторых полезных для жизнедеятельности человека продуктов отрицательно влияет на настроение. Об этом сообщает «Новости».
Американские ученые составили список из семи продуктов, способных испортить человеку настроение: чипсы (они содержат много вредных для организма кислот; промышленно изготовленную ветчину (содержит большое количество сахара, соли, наполнителей, консервантов и нитратов); сладкие безалкогольные напитки (резко подымают сахар в крови); маргарин (содержит промышленные жирные кислоты); обработанные семена тыквы (содержат бромат калия, который блокирует поглощение йода щитовидной железой); бублики и арахис. Вот те продукты, которые могут блокировать выработку гормонов настроения.
Потребление этих продуктов возможно, но в небольших количествах. Желательно употреблять их нужно не в праздничные дни, когда шумная компания ждет от вас оптимистического настроения. А лучше всегда помнить, что нет не заменимых продуктов. Всегда можно заменить сладкую газированную воду компотом из сухофруктов. А вместо ароматно пахнущих чипсов пожарить картошку.