После многочисленных возлияний: доктор рассказала об очищении почек
Очищать почки народными методами нужно не реже одного раза в 3 месяца, однако особое внимание этому органу нужно уделить после новогодних праздников. По информации ГолосUA, такое заявление прозвучало от доктора Виктории Савицкой. Она рассказала, что для очищения почек не нужно использовать лекарственные препараты, проще перейти на специальную диету.
«Прекрасно действуют на почки огуречные разгрузочные дни, но сейчас я не рекомендовала бы этот метод – лучше дождаться натуральных украинских огурчиков с грядок. А зимой заменить этот продукт может белокочанная капуста, буряк либо хурма, - главное, дать организму отдохнуть от соли, алкоголя и вредных продуктов», - отмечает доктор. По ее словам, такие разгрузочные дни устраиваются, как и обычно при диете. В течение всего дня можно употреблять только один продукт, причем его нельзя солить. Если в разгрузочный день вас преследует чувство голода, съешьте 2 картофеля, отваренных в мундире. Разгрузочные дни повторяют один раз в неделю.
Также врач рекомендует употреблять отвар шиповника. Стакан измельченного корня шиповника нужно залить 6 стаканами чистой воды, а потом проварить до тех пор, пока вода не испарится на треть. Такой напиток пьют по 100 миллилитров в течение всего дня. Важно начать принимать отвар натощак, а потом можно и до еды, и после. Курс лечения составляет не менее 2 недель.