Выбирайте правильно: ученые заявили о влиянии диет на психику человека - Replyua.net
Replyua.net


Выбирайте правильно: ученые заявили о влиянии диет на психику человека

Выбирайте правильно: ученые заявили о влиянии диет на психику человека
Ученые из Европейского колледжа нейропсихофармакологии пришли к выводу, что некоторые диеты крайне негативно влияют на психическое здоровье человека. По сообщениям телеканала РЕН ТВ, некоторые диеты крайне негативно или, наоборот, положительно отражаются на здоровье человека.

В частности, ученые рассказали, что кетогенная диета, предусматривающая снижение количества углеводов в рационе и увеличение жиров, очень полезна при эпилепсии в раннем возрасте. Множество преимуществ специалисты обнаружили у средиземноморской диеты. Она снижает риск развития депрессии и нервозности, а также улучшает память. А вот самые жесткие диеты, предусматривающие отказ от употребления продуктов, содержащих полезные элементы, напротив, пагубно влияют на психику человека. Средиземноморская диета предусматривает употребление продуктов, богатых витамином В12. Именно его дефицит может спровоцировать развитию тревожного состояния или депрессии.

Однако, несмотря на такие результаты исследования, ученые затрудняются сказать, как именно влияет рацион питания на психическое состояние человека. Напомним, что ранее диетологи из Британии заявили, что быстро похудеть и ускорить метаболизм можно, включив в рацион арбузы, цитрусы и другие продукты с высоким содержанием жидкости.

Последние новости



Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації

"Це критично": журналіст розповів, чому Байден відклав поїздку на "Рамштайн"

В Одесі чиновниця влаштувала скандал з водієм маршрутки — поліція склала протокол

Журналіст The Washington Post розкрив деталі дружніх відносин Трампа з Путіним

В России заблокировали Discord для "обеспечения безопасности"

WP: Гарріс у лютому 2022 року закликала Зеленського підготувати наступника

Мощные авиаудары Израиля: уничтожены 50 террористов и высокопоставленные командиры "Хезболлы"

"Політичний заповіт Байдена — з Байденом чи без нього: що принесе особлива 25-та зустріч 'Рамштайну'"

Хто з світових лідерів привітав Путіна з 72-річчям?