Диетологи рассказали, что зимой рацион каждого человека должен быть особенным, и некоторые продукты не помогают укреплять иммунитет и не дают энергию в холодное время года. По словам экспертов, в зимнем рационе самыми бесполезными являются молочные продукты.
Диетологи объяснили, что на прилавках магазинов сейчас можно найти только восстановленное молоко, которое практически не содержит полезных элементов. Кроме того, вся молочная продукция употребляется исключительно в холодном виде, и это значит, что она охлаждает организм, а зимой нужно согревать органы, чтобы обезопасить себя от простуд. Также одним из самых бесполезных продуктов в зимнем рационе диетологи считают лосося. Дело в том, что вылов лосося разрешен только с февраля по август, и это значит, что зимой на прилавках магазинов появляется рыба, которую неизвестно где выловили.
Тройку лидеров в рейтинге бесполезных продуктов зимой замыкают свежие томаты. Эксперты подчеркнули, что зимой помидоры или привозят из-за границы, или выращивают в теплицах, и зимний овощ практически не содержит никакой никаких витаминов. Если вы обожаете томаты, покупайте консервированные овощи или томатный сок. Также в список бесполезных продуктов эксперты включили клубнику, персики, арбузы, кайенский перец, кукурузу и стручковую фасоль.