Диетологи рассказали об эффективной диете перед Новым годом - Replyua.net


Диетологи рассказали об эффективной диете перед Новым годом

Диетологи рассказали об эффективной диете перед Новым годом
Не у каждой женщины хватает силы воли и нервов, чтобы придерживаться диеты длительное время. Как передает replyua.net, диетологи предлагают «экстремальную» диету, которая позволит сбросить около одного килограмма за сутки. Эта диета считается одной из самых жестких, и соблюдать ее нужно не больше пяти дней.

Если следовать всем правилам, то за пять суток можно сбросить от 3 до 5 килограммов. Такая система питания актуальна перед новогодними застольями, когда необходимо «разгрузить» свой организм. Принцип диеты простой: в течение дня можно съесть семь небольших грейпфрутов и семь вареных яиц. После варки яиц желток удаляют и употребляют только белок. Эти продукты нужно употреблять поочередно по одной штуке каждый час.

В течение всего дня можно пить зеленый чай, а также чистую воду. Последний прием пищи должен состояться не позднее, чем за час до сна, и во время последней трапезы вы должны съесть грейпфрут, а не яйцо. Процесс похудения пойдет быстрее, если ежедневно делать зарядку не меньше двадцати минут. Грейпфрутовая диета противопоказана людям с болезнями желудка и кишечника. Перед тем, как выбрать эту систему питания, желательно проконсультироваться с врачом.

Последние новости



Два українські стартапи увійшли до топ-100 технологічних лідерів світу за версією Всесвітнього економічного форуму

Який напій найкраще зволожує організм?

Трамп: США проведут ядерные переговоры с Ираном на следующей неделе после ударов, разрушивших ключевые объекты

Григорій Козловський перезавантажує «Рух»: Новий тренер та «космічна» Академія для майбутніх перемог

Кеды adidas превратят повседневность в приключение

Febspot: Альтернатива YouTube з можливістю заробітку

Які переваги шин Lassa 235/65 R16C для комерційного транспорту?

Кому подойдут часы Apple Watch Ultra

Жизнь на Венере может использовать серную кислоту вместо воды

В Україні відкрито розслідування через смерть журналістки Вікторії Рощиної, яку утримували в російському полоні

Два російські "Шахеди" повернулися на РФ: Повітряні сили ЗСУ розповіли про деталі масованого удару

Нічна атака на Київ: ППО знищила всі дрони противника

«Віна на десятиліття?»: В РНБО оцінили, скільки часу Росія зможе продовжувати війну

Почему чтение книг должно стать частью вашей жизни: 9 веских причин

ЄС може скасувати фіндопомогу для України на 35 млрд євро: чому важливо дотримуватися демократичних стандартів

Криптовалюта стане легальною в Україні вже у 2025 році: Гетманцев назвав терміни

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Собака и кот под одной крышей: как избежать конфликтов и создать гармонию в доме

Вдарив собачку ногою і поплатився: У Києві чоловіка підозрюють у жорстокому поводженні з собакою

Підозрюваного у вбивстві Ірини Фаріон залишили під вартою

Верховна Рада ухвалила законопроект щодо виплат військовим

Уніфікація тарифів на електроенергію може загрожувати банкрутством великих підприємств, – експерт

ДТЕК інвестував понад 2,3 млрд грн у ремонт теплоелектростанцій перед зимою

Нові подробиці про авіаудар по Харкову: Серед поранених 10-річкий хлопчик

«Фронт як обов'язок»: Горбулін закликає чиновників служити на передовій

Майже 80% Українців підтримують розвиток атомної енергетики та добудову блоків Хмельницької АЕС: сумніви розвіяні

мєров уникнув зустрічі з журналістом-розслідувачем: "страшно розказувати свою версію?"

Ракетний удар по багатоповерхівці в Харкові: є загиблі і поранені

Українці підтримали оригінальний збір коштів для ЗСУ: Кіркоров у ролі мотивації