При проблемах с пищеварением: медики назвали лучшие продукты

При проблемах с пищеварением: медики назвали лучшие продукты
Людям, имеющим проблемы с пищеварением, необходимо пересмотреть свой рацион питания и включить в него легко усваиваемые продукты. Медики рассказали, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы улучшить работу желудочно-кишечного тракта.

Вместо обычного хлеба старайтесь употреблять тосты. Такой хлеб снижает риск возникновения изжоги и тошноты, а также помогает усваивать продукты, содержащие клетчатку. Чтобы не было проблем с желудком, регулярно употребляйте рис. Этот продукт является источником белка и энергии, также он хорошо переваривается. Тройку лидеров замыкают бананы. Однако для улучшения пищеварения нужно выбирать слегка недозревшие фрукты, которые содержат меньше сахара. В список полезных для пищеварения продуктов врачи включили яблочное пюре. Яблоки вообще считаются практически идеальным продуктом, который поставляет в организм антиоксиданты и витамины. Однако медики предупредили, что яблочное пюре противопоказано людям с хроническими заболеваниями ЖКТ.

При проблемах с пищеварением медики советуют употреблять на завтрак яйца. Нежирный омлет и вареные яйца помогают вылечить желудочные инфекции. Кроме того, в рейтинг быстро усваиваемых продуктов врачи включили отварное куриное мясо, семгу и легкие продукты с желатином, в том числе десерты.

«Шпион российской разведки»: неизвестный опять «заминировал» учебные учреждения Кривого Рога

Практически ежедневно из Кривого Рога приходят новости о том, что учебные учреждения города заминированы. Как передает Replyua.net со ссылкой на ТСН, 18 января, во вторник, около 8 часов утра

«После этого сразу могут обостриться»: терапевт рассказала, кому противопоказано купаться в проруби

Врач-терапевт Надежда Жарикова предупредила о том, что купание в проруби на Крещение может навредить самочувствию. Как информирует Replyua.net со ссылкой на издание Тelegraph, терапевт предупредила,

«Если у тебя так всё хорошо»: Азаров обратился к Шмыгалю, задав несколько важных вопросов

Бывший глава правительства Николай Азаров в интервью изданию Украина.ру обратился к действующему премьеру Денису Шмыгалю и задал ему несколько важных вопросов. По информации Replyua.net, Азаров

Последние новости



Минздрав: «В Украине выросли темпы вакцинации от коронавируса»

«Шпион российской разведки»: неизвестный опять «заминировал» учебные учреждения Кривого Рога

Эксперты назвали 4 полезных привычки Елизаветы II

«После этого сразу могут обостриться»: терапевт рассказала, кому противопоказано купаться в проруби

«Если у тебя так всё хорошо»: Азаров обратился к Шмыгалю, задав несколько важных вопросов

Как приготовить гречку с фаршем и луком: пошаговый рецепт

Крещенские морозы, а потом потепление: синоптики дали прогноз на ближайшие дни

Медики назвали 7 продуктов для идеальной работы мозга

«Украинский блицкриг»: российский сенатор прокомментировала затягивание переговоров НАТО и России

Терапевт: «Только два правила жизни помогут предотвратить развитие диабета»

«Её разденут, она потеряет всё»: журналист рассказал о судьбе вдовы Градского

«Шоколадный заяц бегает по полям»: политолог объяснил, для чего Порошенко вернулся в Украину

«Из-за худшего урожая за последние 77 лет»: эксперты заявили о рекордном подорожании апельсинового сока

«Зеленский всерьез за него взялся»: политолог рассказал о судьбе Порошенко

«Я меньше всего имею право что-то сказать»: Хабенский выступил с трогательной речью на прощание с Вознесенской

Исследователи: «Уже совсем скоро люди смогут жить на 20% дольше»

Как приготовить отбивные из индейки: пошаговый рецепт

В 2024 году на рынке появится лосось из растительных ингредиентов

«У Зеленского незавидная ситуация»: политолог предупредил, что Порошенко пойдёт до конца

«Однозначно боец, поднимался и опять шёл вперёд»: Олег Царёв прокомментировал возвращение Порошенко